Edzéseim - 2022 - Edzésonline

eki77 edzésnaplója

Edzésnapló

2022 szeptember

2022 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27	28	29	30	1	2 Bringázás 61.35 km 2:06:33 02:04 p/km Normál tekerés Futás 1.4 km 06:22 04:33 p/km Normál futás Futás 2.03 km 11:10 05:30 p/km Normál futás	39. hét 1 bringázás 61.35 km 2:06:33 2 futás 3.43 km 0:17:32
3 Futás 4.17 km 23:44 05:41 p/km Normál futás Futás 1.2 km 06:38 05:32 p/km Normál futás	4	5 Futás 4.16 km 19:47 04:45 p/km Normál futás	6	7 Bringázás 45.28 km 1:25:20 01:53 p/km Normál tekerés	8 Futás 6.33 km 38:33 06:05 p/km Normál futás	9 Túra 4.12 km 1:39:22 24:07 p/km Séta	40. hét 4 futás 15.86 km 1:28:42 1 bringázás 45.28 km 1:25:20 1 túra 4.12 km 1:39:22
10	11 Futás 5.66 km 29:49 05:16 p/km Normál futás	12	13 Futás 8.05 km 48:05 05:58 p/km Normál futás	14	15 Bringázás 62.43 km 2:09:49 02:05 p/km Normál tekerés Futás 5.2 km 30:40 05:54 p/km Normál futás	16 Bringázás 40.89 km 1:19:16 01:56 p/km Normál tekerés	41. hét 3 futás 18.91 km 1:48:34 2 bringázás 103.32 km 3:29:05
17	18 Futás 6.41 km 33:01 05:09 p/km Normál futás	19	20 Futás 8.72 km 52:04 05:58 p/km Normál futás	21	22 Bringázás 95.79 km 3:04:29 01:56 p/km Normál tekerés	23 Bringázás 81.54 km 3:48:04 02:48 p/km Normál tekerés	42. hét 2 futás 15.13 km 1:25:05 2 bringázás 177.33 km 6:52:33
24 Futás 7.51 km 36:56 04:55 p/km Normál futás	25	26 Futás 5.09 km 29:30 05:48 p/km Normál futás	27	28 Bringázás 42.47 km 1:22:54 01:57 p/km Normál tekerés	29 Futás 10.05 km 59:51 05:57 p/km Normál futás	30 Futás 3.28 km 16:22 04:59 p/km Normál futás Futás 4.33 km 20:47 04:48 p/km Normál futás	43. hét 5 futás 30.26 km 2:43:26 1 bringázás 42.47 km 1:22:54
31 Túra 2.73 km 46:38 17:05 p/km Séta	1 Bringázás 30.16 km 50:33 01:41 p/km Normál tekerés Bringázás 11.34 km 20:35 01:49 p/km Normál tekerés	2	3 Futás 6.01 km 35:38 05:56 p/km Normál futás	4	5 Bringázás 43.89 km 1:23:37 01:54 p/km Normál tekerés Futás 9.03 km 48:12 05:20 p/km Normál futás	6 Futás 10.66 km 53:09 04:59 p/km Normál futás	44. hét 1 túra 2.73 km 0:46:38 3 bringázás 85.39 km 2:34:45 3 futás 25.7 km 2:16:59

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	83.59 km	7:43:19	10.05 km	0:59:51
Bringázás	7	429.75 km	15:16:25	95.79 km	3:48:04
Túra	2	6.85 km	2:26:00	4.12 km	1:39:22
Összesen	25	520.19 km	25:25:44	95.79 km	3:48:04

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	134	1250.04 km	112:18:30	44.9 km	4:14:29
Úszás	13	19.27 km	9:09:50	3.3 km	1:23:04
Bringázás	85	3845.41 km	131:37:57	107.2 km	3:48:04
Túra	20	56.01 km	15:16:59	5.62 km	2:01:36
Erősport	1	0 kg	0:17:55	0 kg	0:17:55
Vizisport	18	77.1 km	10:29:40	15.09 km	1:50:46
Egyéb	2	-	0:35:15	-	0:28:18
Összesen	273	5247.83 km	279:46:06	107.200 km	4:14:29

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés