Edzéseim - 2020 - Edzésonline

dzsofi1 edzésnaplója

Edzésnapló

2019 december

2020 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	31	1 Futás 6.03 km 37:19 06:11 p/km Normál futás Futás 6.06 km 37:09 06:08 p/km Normál futás	2	3	4	5 Futás 12.06 km 1:16:32 06:21 p/km Normál futás Futás 12.13 km 1:16:23 06:18 p/km Normál futás	1. hét 4 futás 36.28 km 3:47:23
6	7	8 Futás 6.08 km 38:13 06:17 p/km Normál futás Futás 6.11 km 38:13 06:15 p/km Normál futás	9 Futás 6.31 km 37:59 06:01 p/km Normál futás Futás 6.34 km 37:59 05:59 p/km Normál futás	10	11 Futás 10.06 km 58:23 05:48 p/km Normál futás Futás 10.09 km 58:23 05:47 p/km Normál futás	12 Futás 7.38 km 53:57 07:19 p/km Normál futás Futás 7.42 km 49:09 06:37 p/km Normál futás	2. hét 8 futás 59.79 km 6:12:16
13	14 Futás 10.18 km 55:36 05:28 p/km Normál futás Futás 10.24 km 55:30 05:25 p/km Normál futás	15	16 Futás 10.34 km 56:47 05:29 p/km Normál futás Futás 10.38 km 56:47 05:28 p/km Normál futás	17	18 Futás 15.08 km 1:24:05 05:35 p/km Normál futás Futás 15.15 km 1:24:05 05:33 p/km Normál futás	19 Futás 6.13 km 40:02 06:32 p/km Normál futás Futás 6.16 km 40:02 06:30 p/km Normál futás	3. hét 8 futás 83.66 km 7:52:54
20	21 Futás 10.13 km 56:29 05:35 p/km Normál futás Futás 10.17 km 56:08 05:31 p/km Normál futás	22	23 Futás 10.41 km 1:04:50 06:14 p/km Normál futás Futás 10.44 km 1:02:59 06:02 p/km Normál futás	24 Futás 21.41 km 1:56:24 05:26 p/km Normál futás Futás 21.5 km 1:56:03 05:24 p/km Normál futás	25	26 Futás 10.49 km 56:39 05:24 p/km Normál futás Futás 10.53 km 56:39 05:23 p/km Normál futás	4. hét 8 futás 105.08 km 9:46:11
27	28 Futás 10.12 km 1:00:58 06:01 p/km Normál futás Futás 10.16 km 1:00:58 06:00 p/km Normál futás	29 Futás 10.11 km 1:03:26 06:16 p/km Normál futás Futás 10.16 km 1:03:26 06:15 p/km Normál futás	30 Futás 13.53 km 1:41:03 07:28 p/km Normál futás Futás 13.53 km 1:33:11 06:53 p/km Normál futás	31	1 Futás 10.25 km 1:01:57 06:03 p/km Normál futás Futás 10.28 km 1:01:13 05:57 p/km Normál futás Túra 4.51 km 1:21:14 18:01 p/km Séta	2 Futás 21.79 km 2:28:42 06:49 p/km Normál futás Futás 21.85 km 2:17:55 06:19 p/km Normál futás	5. hét 10 futás 131.78 km 14:12:49 1 túra 4.51 km 1:21:14

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	34	352.42 km	35:01:46	21.5 km	1:56:24
Összesen	34	352.42 km	35:01:46	21.5 km	1:56:24

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	299	3124.47 km	310:12:00	23.03 km	2:34:16
Túra	8	41.39 km	10:48:12	8.02 km	2:21:51
Összesen	307	3165.86 km	321:00:12	23.030 km	2:34:16

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés