dzsofi1 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
6.15 km
45:07 07:20 p/km Normál futás |
2
6.11 km
45:09 07:23 p/km Normál futás |
3
12.2 km
1:23:56 06:53 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
6.85 km
46:52 06:51 p/km Normál futás |
7
11.49 km
1:14:26 06:29 p/km Normál futás |
27. hét
42.8 km
4:55:30 |
|
8
|
9
13.02 km
1:25:39 06:35 p/km Normál futás |
10
8.8 km
1:00:02 06:49 p/km Normál futás |
11
11.28 km
1:10:12 06:13 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
|
28. hét
33.1 km
3:35:53 |
|
15
|
16
|
17
|
18
12.75 km
1:20:20 06:18 p/km Normál futás |
19
8.24 km
57:59 07:02 p/km Normál futás |
20
|
21
8.01 km
55:33 06:56 p/km Normál futás |
29. hét
29 km
3:13:52 |
|
22
12.03 km
1:16:03 06:19 p/km Normál futás |
23
6.09 km
42:28 06:58 p/km Normál futás |
24
11.84 km
1:12:06 06:05 p/km Normál futás |
25
|
26
13.35 km
1:26:07 06:27 p/km Normál futás |
27
|
28
25.49 km
3:13:02 07:34 p/km Normál futás |
30. hét
68.8 km
7:49:46 |
|
29
|
30
|
31
|
1
12.05 km
1:19:15 06:35 p/km Normál futás |
2
10.09 km
1:13:54 07:19 p/km Normál futás |
3
|
4
30.26 km
3:36:07 07:09 p/km Normál futás |
31. hét
52.4 km
6:09:16 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 173.7 km | 19:35:01 |
25.49 km |
3:13:02 |
| Összesen | 16 | 173.7 km | 19:35:01 |
25.49 km | 3:13:02 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
186 | 2098.37 km | 225:22:06 |
42.81 km |
4:16:48 |
| Összesen | 186 | 2098.37 km | 225:22:06 |
42.810 km | 4:16:48 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
