Edzésnapló

28
47.28 km
1:32:58
01:58 p/km
29
47.54 km
1:37:28
02:03 p/km
30
1
2
47.51 km
1:36:01
02:01 p/km
3
106.13 km
3:48:39
02:09 p/km
4
110.7 km
3:47:28
02:03 p/km
26. hét
5 bringázás
359.16 km
12:22:34
5
6
7
8
47.55 km
1:39:57
02:06 p/km
9
47.17 km
1:34:28
02:00 p/km
10
112.3 km
4:04:57
02:11 p/km
11
102.83 km
3:44:30
02:11 p/km
27. hét
4 bringázás
309.85 km
11:03:52
12
13
47.45 km
1:40:16
02:07 p/km
14
15
47.54 km
1:35:02
02:00 p/km
16
17
53.06 km
1:43:26
01:57 p/km
18
113.44 km
4:07:58
02:11 p/km
28. hét
4 bringázás
261.49 km
9:06:42
19
20
47.32 km
1:35:06
02:01 p/km
21
57.34 km
1:47:48
01:53 p/km
22
47.37 km
1:38:53
02:05 p/km
23
24
57.34 km
1:48:54
01:54 p/km
25
29. hét
4 bringázás
209.37 km
6:50:41
26
27
47.12 km
1:34:07
02:00 p/km
28
57.28 km
1:47:43
01:53 p/km
29
30
47.41 km
1:31:54
01:56 p/km
31
1
76.37 km
3:23:22
02:40 p/km
30. hét
4 bringázás
228.18 km
8:17:06

Július összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Bringázás
18 1196.86 km

41:07:07

113.44 km

4:07:58

Összesen 18 1196.86 km

41:07:07

113.44 km

4:07:58

2021. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
33 249.93 km

20:55:10

16.43 km

1:20:26

Bringázás
170 10875.04 km

374:21:05

195.94 km

6:22:54

Túra
11 156.55 km

13:07:30

19.08 km

1:45:56

Összesen 214 11281.52 km

408:23:45

195.940 km

6:22:54