drveghedit edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
6 km
39:00 06:30 p/km Normál futás |
2
10 km
1:05:00 06:30 p/km Normál futás |
3
9 km
58:00 06:27 p/km Normál futás |
4
12 km
1:18:00 06:30 p/km Résztáv |
5
|
6
|
7
8 km
52:00 06:30 p/km Terepfutás |
14. hét
45 km
4:52:00 |
|
8
9 km
58:00 06:27 p/km Résztáv |
9
9 km
58:00 06:27 p/km Normál futás |
10
10 km
1:05:00 06:30 p/km Normál futás |
11
|
12
|
13
21 km
2:16:00 06:29 p/km Hosszú futás |
14
|
15. hét
49 km
5:17:00 |
|
15
10 km
1:05:00 06:30 p/km Normál futás |
16
|
17
15 km
1:37:00 06:28 p/km Normál futás |
18
|
19
|
20
|
21
10 km
1:05:00 06:30 p/km Normál futás |
16. hét
35 km
3:47:00 |
|
22
15 km
1:37:00 06:28 p/km Hosszú futás |
23
|
24
10 km
1:05:00 06:30 p/km Résztáv |
25
7 km
45:00 06:26 p/km Normál futás |
26
9 km
58:00 06:27 p/km Normál futás |
27
|
28
10 km
1:05:00 06:30 p/km Terepfutás |
17. hét
51 km
5:30:00 |
|
29
|
30
10 km
1:05:00 06:30 p/km Terepfutás |
1
|
2
10 km
1:05:00 06:30 p/km Résztáv |
3
8 km
52:00 06:30 p/km Normál futás |
4
|
5
|
18. hét
28 km
3:02:00 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
18 | 190 km | 20:31:00 |
21 km |
2:16:00 |
| Összesen | 18 | 190 km | 20:31:00 |
21 km | 2:16:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
73 | 737 km | 79:20:00 |
21 km |
2:16:00 |
| Összesen | 73 | 737 km | 79:20:00 |
21.000 km | 2:16:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
