drveghedit edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
6 km
38:00 06:20 p/km Normál futás |
2
14 km
1:30:00 06:26 p/km Normál futás |
52. hét
64.5 km
6:55:00 |
|
3
|
4
12 km
1:18:00 06:30 p/km Iramjáték |
5
|
6
20 km
2:10:00 06:30 p/km Hosszú futás |
7
|
8
6.5 km
42:00 06:28 p/km Résztáv |
9
16.5 km
1:47:00 06:29 p/km Normál futás |
1. hét
55 km
5:57:00 |
|
10
|
11
11 km
1:10:00 06:22 p/km Normál futás |
12
|
13
19 km
2:04:00 06:32 p/km Hosszú futás |
14
10 km
1:04:00 06:24 p/km Normál futás |
15
|
16
12 km
1:17:00 06:25 p/km Normál futás |
2. hét
52 km
5:35:00 |
|
17
9 km
58:00 06:27 p/km Futógépes futás |
18
12 km
1:18:00 06:30 p/km Normál futás |
19
|
20
20 km
2:09:00 06:27 p/km Hosszú futás |
21
|
22
|
23
12 km
1:17:00 06:25 p/km Normál futás |
3. hét
53 km
5:42:00 |
|
24
10 km
1:04:00 06:24 p/km Normál futás |
25
|
26
8 km
52:00 06:30 p/km Normál futás |
27
21.5 km
2:20:00 06:31 p/km Hosszú futás |
28
|
29
|
30
12.5 km
1:20:00 06:24 p/km Normál futás |
4. hét
52 km
5:36:00 |
|
31
14 km
1:30:00 06:26 p/km Normál futás |
1
10 km
1:04:00 06:24 p/km Normál futás |
2
|
3
21 km
2:16:00 06:29 p/km Hosszú futás |
4
|
5
15 km
1:37:00 06:28 p/km Normál futás |
6
|
5. hét
60 km
6:27:00 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
19 | 246 km | 26:28:00 |
21.5 km |
2:20:00 |
| Összesen | 19 | 246 km | 26:28:00 |
21.5 km | 2:20:00 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
206 | 2552.5 km | 274:29:00 |
21.5 km |
2:20:00 |
| Összesen | 206 | 2552.5 km | 274:29:00 |
21.500 km | 2:20:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
