Edzéseim - 2021 - Edzésonline

doreszka edzésnaplója

Edzésnapló

2021 július

2021 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Bringázás 5.08 km 27:03 05:19 p/km Normál tekerés	27 Bringázás 2.25 km 13:55 06:11 p/km Normál tekerés Bringázás 4.42 km 1:48:42 24:36 p/km Normál tekerés Úszás 1 km 44:00 44:00 p/km Vegyes úszás	28 Bringázás 1.91 km 09:08 04:47 p/km Normál tekerés Túra 7.92 km 2:00:17 15:11 p/km Séta	29 Túra 2.29 km 34:22 15:00 p/km Séta Bringázás 4.58 km 22:37 04:56 p/km Normál tekerés	30 Úszás 1.09 km 25:52 23:44 p/km Vegyes úszás	31 Bringázás 6.61 km 36:46 05:34 p/km Normál tekerés Úszás 0.21 km 05:33 26:26 p/km Vegyes úszás Túra 0.83 km 18:31 22:19 p/km Séta	1	30. hét 6 bringázás 24.85 km 3:38:11 3 Úszás 2.3 km 1:15:25 3 túra 11.04 km 2:53:10
2 Túra 2.53 km 32:13 12:44 p/km Séta Bringázás 2.52 km 06:13 02:28 p/km Normál tekerés Egyéb 04:11 Edzés Futás 0.51 km 04:11 08:12 p/km Normál futás	3 Túra 3.46 km 49:03 14:11 p/km Séta Bringázás 7.65 km 29:30 03:51 p/km Normál tekerés	4 Egyéb 49:03 Edzés Túra 1.78 km 26:41 14:59 p/km Séta	5 Túra 5.66 km 1:12:01 12:43 p/km Séta Bringázás 3.44 km 28:30 08:17 p/km Normál tekerés	6 Túra 4.65 km 1:14:40 16:03 p/km Séta Túra 1.68 km 25:24 15:07 p/km Séta	7 Futás 3.65 km 30:19 08:18 p/km Normál futás Túra 2.34 km 43:12 18:28 p/km Séta Bringázás 3.39 km 45:56 13:33 p/km Normál tekerés	8	31. hét 7 túra 22.1 km 5:23:14 4 bringázás 17 km 1:50:09 2 egyéb 3.97 km 0:53:14 2 futás 4.16 km 0:34:30
9 Úszás 0.55 km 08:40 15:45 p/km Vegyes úszás	10 Bringázás 1.75 km 08:53 05:05 p/km Normál tekerés	11 Túra 0.29 km 06:41 23:03 p/km Séta	12 Úszás 0.56 km 24:32 43:49 p/km Vegyes úszás	13 Bringázás 2.19 km 09:58 04:33 p/km Normál tekerés Túra 0.97 km 14:48 15:15 p/km Séta	14 Bringázás 4.74 km 34:48 07:21 p/km Normál tekerés Túra 1.05 km 08:26 08:02 p/km Séta	15 Túra 0.33 km 05:44 17:22 p/km Séta Túra 0.56 km 13:18 23:45 p/km Séta	32. hét 2 Úszás 1.11 km 0:33:12 3 bringázás 8.68 km 0:53:39 5 túra 3.2 km 0:48:57
16 Bringázás 3.18 km 17:08 05:23 p/km Normál tekerés	17 Túra 2.1 km 31:12 14:51 p/km Séta	18 Túra 0.27 km 03:39 13:31 p/km Séta	19 Bringázás 12.33 km 1:12:37 05:53 p/km Normál tekerés Bringázás 16.13 km 51:56 03:13 p/km Normál tekerés	20 Túra 2.05 km 30:57 15:06 p/km Séta Túra 3.54 km 56:29 15:57 p/km Séta Bringázás 18.12 km 1:35:54 05:18 p/km Normál tekerés	21 Bringázás 8.14 km 28:40 03:31 p/km Normál tekerés Bringázás 6.21 km 23:33 03:48 p/km Normál tekerés Bringázás 2.12 km 07:48 03:41 p/km Normál tekerés Bringázás 9.09 km 40:03 04:24 p/km Normál tekerés Bringázás 3.13 km 16:50 05:23 p/km Normál tekerés	22 Bringázás 2.24 km 10:50 04:50 p/km Normál tekerés Bringázás 10.48 km 49:10 04:41 p/km Normál tekerés	33. hét 11 bringázás 91.17 km 6:54:29 4 túra 7.96 km 2:02:17
23	24 Túra 17.89 km 2:17:06 07:40 p/km Séta	25 Túra 1.93 km 27:47 14:24 p/km Séta Túra 29.72 km 1:54:09 03:50 p/km Séta	26 Túra 1.79 km 23:41 13:14 p/km Séta Túra 4.28 km 1:21:12 18:58 p/km Séta	27 Túra 2.77 km 43:19 15:38 p/km Séta	28	29	34. hét 6 túra 58.38 km 7:07:14
30 Túra 1.2 km 20:13 16:51 p/km Séta	31 Túra 2.62 km 43:49 16:43 p/km Séta	1 Túra 22.9 km 1:25:39 03:44 p/km Séta	2 Túra 4.13 km 04:37 01:07 p/km Séta	3	4	5	35. hét 4 túra 30.85 km 2:34:18

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	2	4.16 km	0:34:30	3.65 km	0:30:19
Úszás	2	1.11 km	0:33:12	0.56 km	0:24:32
Bringázás	18	116.85 km	9:38:17	18.12 km	1:35:54
Túra	24	95.46 km	16:25:44	29.72 km	2:17:06
Egyéb	2	-	0:53:14	-	0:49:03
Összesen	48	221.55 km	28:04:57	29.72 km	2:17:06

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	31	117.26 km	14:47:02	10.24 km	1:26:33
Úszás	23	13.56 km	9:26:01	1.16 km	0:52:25
Bringázás	92	912.17 km	87:41:20	45.09 km	10:48:51
Túra	281	964.25 km	229:01:27	29.72 km	7:27:43
Jóga	4	-	3:17:43	-	1:20:22
Téli sport	49	604.62 km	73:00:47	22.83 km	2:46:59
Vizisport	1	4.63 km	1:03:46	4.63 km	1:03:46
Egyéb	40	-	36:08:25	-	17:00:00
Összesen	521	2676.61 km	454:26:31	45.090 km	17:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés