Edzéseim - 2021 - Edzésonline

domjani edzésnaplója

Edzésnapló

2021 augusztus

2021 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Bringázás 18.34 km 52:56 02:53 p/km Normál tekerés Bringázás 18.23 km 45:06 02:28 p/km Normál tekerés	31 Bringázás 19.21 km 53:41 02:48 p/km Normál tekerés Bringázás 18.27 km 47:05 02:35 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 18.31 km 50:10 02:44 p/km Normál tekerés Bringázás 18.2 km 45:41 02:31 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 18.36 km 50:34 02:45 p/km Normál tekerés Bringázás 18.23 km 47:51 02:37 p/km Normál tekerés	3 Bringázás 18.26 km 52:25 02:52 p/km Normál tekerés Bringázás 18.22 km 44:40 02:27 p/km Normál tekerés	4	5 Futás 16.8 km 1:33:51 05:35 p/km Normál futás	35. hét 10 bringázás 183.63 km 8:10:09 1 futás 16.8 km 1:33:51
6	7 Bringázás 18.94 km 53:50 02:51 p/km Normál tekerés Bringázás 18.18 km 52:18 02:53 p/km Normál tekerés	8 Úszás 9.92 km 58:45 05:55 p/km Vegyes úszás	9 Futás 7.75 km 51:57 06:42 p/km Normál futás	10 Futás 9.92 km 58:45 05:55 p/km Normál futás Úszás 0.67 km 15:57 23:48 p/km Vegyes úszás Úszás 0.61 km 11:08 18:15 p/km Vegyes úszás	11 Futás 8.02 km 50:22 06:17 p/km Normál futás	12	36. hét 2 bringázás 37.12 km 1:46:08 3 Úszás 11.2 km 1:25:50 3 futás 25.69 km 2:41:04
13 Bringázás 18.22 km 54:01 02:58 p/km Normál tekerés Bringázás 18.25 km 48:10 02:38 p/km Normál tekerés	14	15	16 Futás 10.29 km 53:19 05:11 p/km Normál futás	17	18 Futás 13.46 km 1:05:33 04:52 p/km Normál futás	19 Futás 17.59 km 1:36:33 05:29 p/km Normál futás	37. hét 2 bringázás 36.47 km 1:42:11 3 futás 41.34 km 3:35:25
20 Bringázás 19.64 km 54:49 02:47 p/km Normál tekerés Bringázás 18.18 km 45:10 02:29 p/km Normál tekerés	21	22 Bringázás 18.51 km 49:15 02:40 p/km Normál tekerés Bringázás 18.25 km 47:14 02:35 p/km Normál tekerés	23 Bringázás 19.78 km 55:00 02:47 p/km Normál tekerés Bringázás 18.22 km 45:39 02:30 p/km Normál tekerés	24 Bringázás 18.38 km 52:34 02:52 p/km Normál tekerés Bringázás 18.16 km 49:23 02:43 p/km Normál tekerés	25 Futás 10.8 km 1:02:50 05:49 p/km Normál futás	26 Futás 18.84 km 1:35:05 05:03 p/km Normál futás	38. hét 8 bringázás 149.12 km 6:39:04 2 futás 29.64 km 2:37:55
27 Bringázás 19.62 km 54:39 02:47 p/km Normál tekerés Bringázás 15.49 km 40:32 02:37 p/km Normál tekerés	28	29 Futás 4.92 km 27:17 05:33 p/km Normál futás	30 Futás 8.75 km 44:18 05:04 p/km Normál futás Futás 4.53 km 27:13 06:00 p/km Normál futás	1	2 Futás 13.51 km 1:17:24 05:44 p/km Normál futás	3	39. hét 2 bringázás 35.11 km 1:35:11 4 futás 31.71 km 2:56:12

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	131.67 km	12:07:03	18.84 km	1:36:33
Úszás	3	11.2 km	1:25:50	9.92 km	0:58:45
Bringázás	20	367.4 km	16:33:55	19.78 km	0:55:00
Összesen	35	510.27 km	30:06:48	19.78 km	1:36:33

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	131	1407.23 km	124:21:35	33.44 km	3:00:25
Úszás	29	40.72 km	11:30:23	9.92 km	0:58:45
Bringázás	347	7161.23 km	311:32:20	127.35 km	4:38:09
Túra	8	19.83 km	5:46:50	5.42 km	1:32:28
Erősport	13	1042 kg	5:48:30	82 kg	0:32:00
Extrém sport	4	-	4:50:00	-	2:00:00
Egyéb	12	-	4:15:37	-	0:42:42
Összesen	544	8670.87 km 1042 kg	468:05:15	127.350 km 82.0 kg	4:38:09

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés