domjani edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
10 km
30:00 03:00 p/km Városban tekerés |
29
28 km
1:30:00 03:13 p/km Városban tekerés |
30
28 km
1:30:00 03:13 p/km Városban tekerés |
31
|
1
|
2
|
3
|
44. hét
66 km
3:30:00 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
45. hét
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
95 | 826.44 km | 73:30:40 |
21.1 km |
2:50:00 |
|
Úszás
|
54 | 68.37 km | 28:57:58 |
2.2 km |
0:48:49 |
|
Bringázás
|
173 | 5209.55 km | 236:24:23 |
200 km |
10:00:00 |
|
Túra
|
4 | 29 km | 8:15:00 |
10 km |
3:00:00 |
|
Csapatsport
|
1 | - | 0:30:00 |
- | 0:30:00 |
|
Erősport
|
2 | 164 kg | 1:10:00 |
82 kg |
0:40:00 |
|
Extrém sport
|
4 | - | 8:00:00 |
- | 3:00:00 |
| Összesen | 333 | 6133.36 km
164 kg |
356:48:01 |
200.000 km
82.0 kg |
10:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
