Edzéseim - 2023 - Edzésonline

doktordrin edzésnaplója

Edzésnapló

2023 Április

2023 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2	3 Futás 10.01 km 1:06:36 06:39 p/km Normál futás Túra 1.55 km 15:50 10:13 p/km Séta	4	5	6	7 Bringázás 3.26 km 10:18 03:10 p/km Normál tekerés Futás 18.17 km 2:04:26 06:51 p/km Normál futás Bringázás 3.14 km 10:01 03:11 p/km Normál tekerés	18. hét 2 futás 28.18 km 3:11:02 1 túra 1.55 km 0:15:50 2 bringázás 6.4 km 0:20:19
8	9 Futás 8 km 54:00 06:45 p/km Normál futás	10	11 Futás 8 km 54:45 06:51 p/km Normál futás	12 Túra 8.52 km 1:45:24 12:22 p/km Séta	13 Futás 10.01 km 1:05:30 06:33 p/km Normál futás	14	19. hét 3 futás 26.01 km 2:54:15 1 túra 8.52 km 1:45:24
15 Futás 6.01 km 39:33 06:35 p/km Normál futás	16 Futás 6.01 km 40:20 06:43 p/km Normál futás	17 Futás 8 km 52:36 06:35 p/km Normál futás	18 Túra 3.38 km 41:06 12:10 p/km Séta	19 Futás 10.01 km 1:07:42 06:46 p/km Normál futás	20	21	20. hét 4 futás 30.03 km 3:20:11 1 túra 3.38 km 0:41:06
22	23 Futás 0.6 km 15:20 25:33 p/km Normál futás Futás 6 km 40:06 06:41 p/km Normál futás	24	25 Futás 10.01 km 1:05:12 06:31 p/km Normál futás	26 Bringázás 2.21 km 08:56 04:03 p/km Normál tekerés Bringázás 2.11 km 08:23 03:58 p/km Normál tekerés	27 Futás 21.14 km 2:25:44 06:54 p/km Normál futás	28	21. hét 4 futás 37.75 km 4:26:22 2 bringázás 4.32 km 0:17:19
29	30	31 Futás 10.01 km 1:06:07 06:36 p/km Normál futás	1 Futás 8.01 km 53:11 06:38 p/km Normál futás	2	3	4 Futás 10.14 km 1:04:57 06:24 p/km Normál futás	22. hét 3 futás 28.16 km 3:04:15

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	131.98 km	14:57:57	21.14 km	2:25:44
Bringázás	4	10.72 km	0:37:38	3.26 km	0:10:18
Túra	3	13.45 km	2:42:20	8.52 km	1:45:24
Összesen	21	156.15 km	18:17:55	21.14 km	2:25:44

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	180	1459.22 km	163:27:53	30.08 km	3:32:46
Bringázás	36	111.74 km	7:58:30	6.35 km	0:28:42
Túra	25	68.48 km	17:10:13	11.01 km	3:14:59
Jóga	2	-	1:12:51	-	0:57:10
Egyéb	2	-	0:35:05	-	0:20:02
Összesen	245	1639.44 km	190:24:32	30.080 km	3:32:46

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés