Edzéseim - 2023 - Edzésonline

doktordrin edzésnaplója

Edzésnapló

2023 május

2023 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30	31 Futás 10.01 km 1:06:07 06:36 p/km Normál futás	1 Futás 8.01 km 53:11 06:38 p/km Normál futás	2	3	4 Futás 10.14 km 1:04:57 06:24 p/km Normál futás	22. hét 3 futás 28.16 km 3:04:15
5	6 Futás 5 km 31:37 06:19 p/km Normál futás	7 Futás 2.87 km 18:17 06:22 p/km Normál futás Futás 4.01 km 25:58 06:29 p/km Normál futás	8	9	10 Futás 7.01 km 44:09 06:18 p/km Normál futás	11 Futás 7 km 45:05 06:26 p/km Normál futás	23. hét 5 futás 25.89 km 2:45:06
12	13	14	15 Futás 10.01 km 1:08:24 06:50 p/km Normál futás	16 Futás 5 km 31:50 06:22 p/km Normál futás	17 Futás 3.78 km 24:20 06:26 p/km Normál futás	18 Bringázás 3.2 km 20:01 06:15 p/km Normál tekerés Bringázás 1.95 km 10:49 05:33 p/km Normál tekerés Bringázás 1.68 km 08:50 05:15 p/km Normál tekerés	24. hét 3 futás 18.79 km 2:04:34 3 bringázás 6.83 km 0:39:40
19 Futás 10.01 km 1:04:12 06:25 p/km Normál futás	20	21 Futás 7.51 km 49:32 06:36 p/km Normál futás	22	23	24 Futás 12.01 km 1:21:17 06:46 p/km Normál futás	25	25. hét 3 futás 29.53 km 3:15:01
26 Futás 10.01 km 1:06:09 06:37 p/km Normál futás	27	28 Futás 10 km 1:06:09 06:37 p/km Normál futás	29 Bringázás 1.38 km 07:23 05:21 p/km Normál tekerés	30 Futás 10.01 km 1:06:15 06:37 p/km Normál futás	1	2 Túra 2.36 km 37:08 15:44 p/km Séta	26. hét 3 futás 30.02 km 3:18:33 1 bringázás 1.38 km 0:07:23 1 túra 2.36 km 0:37:08

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	122.38 km	13:21:22	12.01 km	1:21:17
Bringázás	4	8.21 km	0:47:03	3.2 km	0:20:01
Összesen	20	130.59 km	14:08:25	12.01 km	1:21:17

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	180	1459.22 km	163:27:53	30.08 km	3:32:46
Bringázás	36	111.74 km	7:58:30	6.35 km	0:28:42
Túra	25	68.48 km	17:10:13	11.01 km	3:14:59
Jóga	2	-	1:12:51	-	0:57:10
Egyéb	2	-	0:35:05	-	0:20:02
Összesen	245	1639.44 km	190:24:32	30.080 km	3:32:46

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés