Edzéseim - 2022 - Edzésonline

doktordrin edzésnaplója

Edzésnapló

2022 február

2022 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	1	2	3	4	5	6 Futás 5.01 km 37:01 07:23 p/km Normál futás	9. hét 1 futás 5.01 km 0:37:01
7	8	9	10 Futás 5.65 km 42:32 07:32 p/km Normál futás	11 Futás 4.68 km 35:02 07:29 p/km Normál futás	12 Futás 5 km 37:48 07:34 p/km Normál futás	13 Futás 6.01 km 45:59 07:39 p/km Normál futás	10. hét 4 futás 21.34 km 2:41:21
14 Futás 7.01 km 54:55 07:50 p/km Normál futás	15 Futás 5 km 38:20 07:40 p/km Normál futás	16	17	18	19	20	11. hét 2 futás 12.01 km 1:33:15
21	22	23 Futás 10 km 1:19:40 07:58 p/km Normál futás	24	25 Futás 5.01 km 38:03 07:36 p/km Normál futás	26 Bringázás 4.92 km 29:13 05:56 p/km Normál tekerés Túra 2.17 km 26:50 12:22 p/km Séta Bringázás 3.85 km 21:02 05:28 p/km Normál tekerés	27 Bringázás 5.39 km 22:00 04:05 p/km Normál tekerés Futás 10.17 km 1:15:28 07:25 p/km Normál futás Bringázás 5.39 km 21:59 04:05 p/km Normál tekerés	12. hét 3 futás 25.18 km 3:13:11 4 bringázás 19.55 km 1:34:14 1 túra 2.17 km 0:26:50
28 Bringázás 3.32 km 13:31 04:04 p/km Normál tekerés Bringázás 2.93 km 11:19 03:52 p/km Normál tekerés	29	30	31	1	2	3 Futás 5.01 km 36:05 07:12 p/km Normál futás	13. hét 2 bringázás 6.25 km 0:24:50 1 futás 5.01 km 0:36:05

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	63.54 km	8:04:48	10.17 km	1:19:40
Bringázás	6	25.8 km	1:59:04	5.39 km	0:29:13
Túra	1	2.17 km	0:26:50	2.17 km	0:26:50
Összesen	17	91.51 km	10:30:42	10.17 km	1:19:40

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	110	743.98 km	88:20:03	21.27 km	2:39:16
Bringázás	54	181.21 km	11:31:38	19.17 km	1:02:36
Túra	14	26.87 km	7:14:13	3.64 km	1:00:58
Egyéb	2	-	1:17:26	-	0:48:58
Összesen	180	956.1 km	108:23:20	21.270 km	2:39:16

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés