dimenyl edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
5.27 km
34:47 06:36 p/km Normál futás
9.61 km
57:43 06:00 p/km Normál futás |
1
15.35 km
1:30:44 05:55 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
21.09 km
2:20:04 06:38 p/km Normál futás |
5
21.16 km
2:16:32 06:27 p/km Normál futás |
44. hét
72.48 km
7:39:50 |
|
6
|
7
|
8
|
9
17.49 km
1:54:51 06:34 p/km Normál futás |
10
14.36 km
1:27:20 06:05 p/km Normál futás |
11
16.7 km
1:28:06 05:17 p/km Normál futás |
12
21.11 km
2:16:03 06:27 p/km Normál futás |
45. hét
69.66 km
7:06:20 |
|
13
|
14
|
15
|
16
15.18 km
1:36:59 06:23 p/km Normál futás |
17
|
18
21.11 km
1:45:28 05:00 p/km Normál futás |
19
|
46. hét
36.29 km
3:22:27 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
20.55 km
2:22:12 06:55 p/km Normál futás |
26
20.6 km
2:16:08 06:37 p/km Normál futás |
47. hét
41.15 km
4:38:20 |
|
27
|
28
|
29
|
30
21.02 km
2:17:31 06:33 p/km Normál futás |
1
11.16 km
1:08:46 06:10 p/km Normál futás |
2
20.53 km
2:16:59 06:40 p/km Normál futás |
3
21.98 km
2:22:51 06:30 p/km Normál futás |
48. hét
74.69 km
8:06:07 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 225.72 km | 23:31:58 |
21.16 km |
2:22:12 |
| Összesen | 12 | 225.72 km | 23:31:58 |
21.16 km | 2:22:12 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
204 | 3550.56 km | 380:57:16 |
205.52 km |
27:51:27 |
|
Bringázás
|
4 | 38.13 km | 2:41:07 |
11.96 km |
0:46:23 |
|
Túra
|
1 | 1.82 km | 0:23:14 |
1.82 km |
0:23:14 |
| Összesen | 209 | 3590.51 km | 384:01:37 |
205.520 km | 27:51:27 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
