dimenyl edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
15.83 km
1:29:02 05:37 p/km Normál futás |
30
|
31
15.33 km
1:28:11 05:45 p/km Normál futás |
1
12.73 km
1:19:31 06:15 p/km Normál futás |
2
63.32 km
5:54:44 05:36 p/km Normál futás |
3
|
44. hét
107.21 km
10:11:28 |
|
4
|
5
15.51 km
1:30:45 05:51 p/km Normál futás |
6
20.53 km
2:00:02 05:51 p/km Normál futás |
7
14.01 km
1:21:41 05:50 p/km Normál futás |
8
15.18 km
1:36:40 06:22 p/km Normál futás |
9
18 km
1:44:47 05:49 p/km Normál futás |
10
|
45. hét
83.23 km
8:13:55 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
21.18 km
1:42:51 04:51 p/km Normál futás |
17
|
46. hét
21.18 km
1:42:51 |
|
18
|
19
14.01 km
1:21:36 05:49 p/km Normál futás |
20
12 km
1:10:37 05:53 p/km Normál futás |
21
8.52 km
53:43 06:18 p/km Normál futás |
22
|
23
|
24
|
47. hét
34.53 km
3:25:56 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 214.99 km | 20:36:57 |
63.32 km |
5:54:44 |
| Összesen | 11 | 214.99 km | 20:36:57 |
63.32 km | 5:54:44 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
193 | 3341.02 km | 355:37:03 |
208.51 km |
30:09:44 |
|
Jóga
|
1 | - | 0:28:59 |
- | 0:28:59 |
|
Egyéb
|
21 | - | 35:15:27 |
- | 7:30:59 |
| Összesen | 215 | 3342.33 km | 391:21:29 |
208.510 km | 30:09:44 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
