dimenyl edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
1:24:56 Edzés |
3
15.02 km
1:31:52 06:07 p/km Normál futás |
4
17.71 km
1:37:49 05:31 p/km Normál futás |
5
16.62 km
1:40:55 06:04 p/km Normál futás 03:46 Edzés 01:35 Edzés 28:59 Jógázás |
6
5.51 km
36:32 06:38 p/km Normál futás
16.06 km
1:41:20 06:19 p/km Normál futás |
7
20.18 km
2:03:59 06:09 p/km Normál futás |
14. hét
0.38 km
1:30:17
91.1 km
9:12:27
0:28:59
|
|
8
|
9
|
10
12.77 km
1:18:05 06:07 p/km Normál futás |
11
10.17 km
52:03 05:07 p/km Normál futás |
12
|
13
80.88 km
8:57:54 06:39 p/km Normál futás |
14
|
15. hét
103.82 km
11:08:02 |
|
15
|
16
|
17
|
18
20.07 km
2:07:23 06:21 p/km Normál futás |
19
15.7 km
1:38:13 06:15 p/km Normál futás |
20
|
21
17.62 km
1:45:11 05:58 p/km Normál futás |
16. hét
53.39 km
5:30:47 |
|
22
|
23
17.16 km
1:44:44 06:06 p/km Normál futás |
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
17. hét
17.16 km
1:44:44 |
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 265.47 km | 27:36:00 |
80.88 km |
8:57:54 |
|
Jóga
|
1 | - | 0:28:59 |
- | 0:28:59 |
|
Egyéb
|
3 | - | 1:30:17 |
- | 1:24:56 |
| Összesen | 17 | 265.85 km | 29:35:16 |
80.88 km | 8:57:54 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
75 | 1392.09 km | 149:27:14 |
99.5 km |
11:28:01 |
|
Jóga
|
1 | - | 0:28:59 |
- | 0:28:59 |
|
Egyéb
|
21 | - | 35:15:27 |
- | 7:30:59 |
| Összesen | 97 | 1393.4 km | 185:11:40 |
99.500 km | 11:28:01 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
