HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
|
30
|
31
|
1
30.02 km
2:53:00 05:46 p/km Laza futás |
2
|
3
24.37 km
2:21:00 05:47 p/km Laza futás |
4
10.01 km
53:00 05:18 p/km Laza futás |
31. hét
64.4 km
6:07:00 |
5
43.3 km
4:10:00 05:46 p/km Laza futás |
6
8.42 km
40:00 04:45 p/km Laza futás |
7
30.05 km
2:46:00 05:31 p/km Laza futás |
8
19 km
1:45:00 05:32 p/km Laza futás |
9
|
10
60.92 km
5:37:00 05:32 p/km Laza futás |
11
27.25 km
2:25:00 05:19 p/km Laza futás |
32. hét
188.94 km
17:23:00 |
12
|
13
8.08 km
48:00 05:56 p/km Laza futás |
14
|
15
|
16
|
17
35.51 km
3:33:00 06:00 p/km Laza futás |
18
5.71 km
50:00 08:45 p/km Laza futás |
33. hét
49.3 km
5:11:00 |
19
49.58 km
4:50:00 05:51 p/km Laza futás |
20
23.37 km
2:00:00 05:08 p/km Laza futás |
21
24.07 km
2:11:00 05:27 p/km Laza futás |
22
27.04 km
2:30:00 05:33 p/km "minimum16 legyen, nehogy szembeköpjenek
10.46 km
53:00 05:04 p/km Laza futás |
23
|
24
24.79 km
2:30:00 06:03 p/km Laza futás |
25
10.01 km
48:00 04:48 p/km Laza futás |
34. hét
169.32 km
15:42:00 |
26
|
27
12.63 km
1:00:00 04:45 p/km Laza futás |
28
|
29
6.01 km
28:00 04:40 p/km Laza futás |
30
|
31
42.34 km
4:01:00 05:42 p/km Laza futás |
1
|
35. hét
60.98 km
5:29:00 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
22 | 532.94 km | 49:52:00 |
60.92 km |
5:37:00 |
Összesen | 22 | 532.94 km | 49:52:00 |
60.92 km | 5:37:00 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
199 | 5153.32 km | 491:29:01 |
143.55 km |
17:30:00 |
Összesen | 199 | 5153.32 km | 491:29:01 |
143.550 km | 17:30:00 |