dilisuni edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
1
20.73 km
1:51:00 05:21 p/km "minimum16 legyen, nehogy szembeköpjenek |
2
|
3
|
4
|
5
15.01 km
1:20:00 05:20 p/km Laza futás |
6
25 km
2:20:00 05:36 p/km "minimum16 legyen, nehogy szembeköpjenek |
40. hét
60.74 km
5:31:00 |
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
21.14 km
1:59:00 05:38 p/km "minimum16 legyen, nehogy szembeköpjenek |
13
14.7 km
1:25:00 05:47 p/km Laza futás |
41. hét
35.84 km
3:24:00 |
|
14
|
15
30 km
3:00:00 06:00 p/km "minimum16 legyen, nehogy szembeköpjenek |
16
|
17
|
18
34.02 km
3:25:00 06:02 p/km "minimum16 legyen, nehogy szembeköpjenek |
19
|
20
29.4 km
2:50:00 05:47 p/km "minimum16 legyen, nehogy szembeköpjenek |
42. hét
93.42 km
9:15:00 |
|
21
15.61 km
1:25:00 05:27 p/km Laza futás |
22
21.11 km
2:00:00 05:41 p/km Laza futás |
23
18.34 km
1:49:00 05:57 p/km "minimum16 legyen, nehogy szembeköpjenek |
24
15.2 km
1:25:00 05:36 p/km Laza futás |
25
|
26
22.1 km
2:00:00 05:26 p/km "minimum16 legyen, nehogy szembeköpjenek |
27
|
43. hét
92.36 km
8:39:00 |
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
26.25 km
2:29:00 05:41 p/km Laza futás |
3
|
44. hét
26.25 km
2:29:00 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 282.36 km | 26:49:00 |
34.02 km |
3:25:00 |
| Összesen | 13 | 282.36 km | 26:49:00 |
34.02 km | 3:25:00 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
199 | 5153.32 km | 491:29:01 |
143.55 km |
17:30:00 |
| Összesen | 199 | 5153.32 km | 491:29:01 |
143.550 km | 17:30:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
