Edzésnapló

30
1
20.73 km
1:51:00
05:21 p/km
2
3
4
5
15.01 km
1:20:00
05:20 p/km
6
25 km
2:20:00
05:36 p/km
40. hét
3 futás
60.74 km
5:31:00
7
8
9
10
11
12
21.14 km
1:59:00
05:38 p/km
13
14.7 km
1:25:00
05:47 p/km
41. hét
2 futás
35.84 km
3:24:00
14
15
30 km
3:00:00
06:00 p/km
16
17
18
34.02 km
3:25:00
06:02 p/km
19
20
29.4 km
2:50:00
05:47 p/km
42. hét
3 futás
93.42 km
9:15:00
21
15.61 km
1:25:00
05:27 p/km
22
21.11 km
2:00:00
05:41 p/km
23
18.34 km
1:49:00
05:57 p/km
24
15.2 km
1:25:00
05:36 p/km
25
26
22.1 km
2:00:00
05:26 p/km
27
43. hét
5 futás
92.36 km
8:39:00
28
29
30
31
1
2
26.25 km
2:29:00
05:41 p/km
3
44. hét
1 futás
26.25 km
2:29:00

Október összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
13 282.36 km

26:49:00

34.02 km

3:25:00

Összesen 13 282.36 km

26:49:00

34.02 km

3:25:00

2019. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
199 5153.32 km

491:29:01

143.55 km

17:30:00

Összesen 199 5153.32 km

491:29:01

143.550 km

17:30:00