digitniki edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
3.71 km
2:00:00 32:21 p/km Séta |
2
11.3 km
56:34 05:00 p/km Laza futás |
3
6.12 km
56:56 09:18 p/km Normál futás |
53. hét
3.71 km
2:00:00
17.42 km
1:53:30 |
|
4
1.1 km
06:23 05:48 p/km Séta
5.81 km
22:31 03:53 p/km Normál futás |
5
6.12 km
1:03:34 10:23 p/km Normál futás |
6
5.99 km
56:17 09:24 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
9.27 km
1:15:40 08:10 p/km Normál futás |
10
8.5 km
1:16:13 08:58 p/km Normál futás |
1. hét
1.1 km
0:06:23
35.69 km
4:54:15 |
|
11
|
12
3 km
33:14 11:05 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
|
16
|
17
4.3 km
33:02 07:41 p/km Normál futás |
2. hét
7.3 km
1:06:16 |
|
18
|
19
6.11 km
1:03:22 10:22 p/km Normál futás |
20
|
21
|
22
|
23
8.26 km
56:00 06:47 p/km Normál futás |
24
10.29 km
50:46 04:56 p/km Normál futás |
3. hét
24.66 km
2:50:08 |
|
25
5.08 km
1:02:49 12:22 p/km Normál futás |
26
6.04 km
1:01:33 10:11 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
|
30
7.52 km
30:50 04:06 p/km Normál futás |
31
8.02 km
1:26:41 10:49 p/km Normál futás
3.08 km
14:05 04:34 p/km Séta |
4. hét
26.66 km
4:01:53
3.08 km
0:14:05 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 111.73 km | 14:46:02 |
11.3 km |
1:26:41 |
|
Túra
|
3 | 7.89 km | 2:20:28 |
3.71 km |
2:00:00 |
| Összesen | 19 | 119.62 km | 17:06:30 |
11.3 km | 2:00:00 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
33 | 195.72 km | 26:27:54 |
14.4 km |
1:28:05 |
|
Bringázás
|
37 | 254.47 km | 27:15:47 |
16.6 km |
2:12:14 |
|
Túra
|
15 | 88.63 km | 554:44:14 |
14.05 km |
535:58:04 |
| Összesen | 85 | 538.82 km | 608:27:55 |
16.600 km | 535:58:04 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
