HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
14. hét
|
8
|
9
3.99 km
20:18 05:05 p/km Normál tekerés |
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15. hét
3.99 km
0:20:18 |
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
16. hét
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
17. hét
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Bringázás
|
1 | 3.99 km | 0:20:18 |
3.99 km |
0:20:18 |
Összesen | 1 | 3.99 km | 0:20:18 |
3.99 km | 0:20:18 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Bringázás
|
2 | 7.98 km | 0:42:01 |
3.99 km |
0:21:43 |
Túra
|
1 | 1.92 km | 0:13:25 |
1.92 km |
0:13:25 |
Összesen | 3 | 9.9 km | 0:55:26 |
3.990 km | 0:21:43 |