Edzéseim - 2021 - Edzésonline

devaiarpad edzésnaplója

Edzésnapló

2020 december

2021 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29	30	31	1	2 Futás 7.77 km 58:22 07:31 p/km Normál futás Túra 6.53 km 2:03:17 18:53 p/km Hegyi túra	3	53. hét 2 futás 18.44 km 2:06:23 3 túra 19.89 km 5:22:39
4	5 Futás 10.63 km 1:08:03 06:24 p/km Normál futás	6	7 Futás 10.1 km 1:06:00 06:32 p/km Normál futás	8	9	10	1. hét 2 futás 20.73 km 2:14:03
11	12	13	14 Futás 10.73 km 1:13:01 06:48 p/km Normál futás	15	16 Futás 14.38 km 2:10:01 09:02 p/km Normál futás	17 Futás 9.2 km 1:10:00 07:37 p/km Normál futás Túra 5.3 km 1:17:30 14:37 p/km Hegyi túra	2. hét 3 futás 34.31 km 4:33:02 1 túra 5.3 km 1:17:30
18	19 Futás 12.01 km 1:18:00 06:30 p/km Normál futás	20	21 Futás 9.56 km 1:03:01 06:36 p/km Normál futás	22	23 Futás 14.48 km 2:20:01 09:40 p/km Normál futás	24 Futás 9.46 km 1:14:42 07:54 p/km Normál futás	3. hét 4 futás 45.51 km 5:55:44
25	26 Futás 11.38 km 1:12:00 06:20 p/km Normál futás	27	28 Futás 11.94 km 1:18:02 06:32 p/km Normál futás	29	30 Futás 16.37 km 2:40:04 09:47 p/km Normál futás	31 Futás 9.41 km 1:11:00 07:33 p/km Normál futás Futás 7.7 km 2:34:50 20:06 p/km Normál futás	4. hét 5 futás 56.8 km 8:55:56

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	165.12 km	22:37:07	16.37 km	2:40:04
Túra	2	11.83 km	3:20:47	6.53 km	2:03:17
Összesen	17	176.95 km	25:57:54	16.37 km	2:40:04

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	103	920.14 km	116:36:48	26.94 km	3:34:17
Bringázás	34	674.11 km	34:59:14	36.8 km	1:50:58
Túra	34	373.68 km	112:28:17	24.98 km	7:56:54
Erősport	13	0 kg	12:50:17	0 kg	6:29:41
Egyéb	1	-	0:19:35	-	0:19:35
Összesen	185	2026.63 km	277:14:11	49.100 km	7:56:54

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés