devaiarpad edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
12.55 km
54:08 04:19 p/km Normál tekerés |
3
|
4
|
5
|
6
17.28 km
59:13 03:26 p/km Normál tekerés |
7
20.07 km
4:48:23 14:22 p/km Hegyi túra |
27. hét
29.83 km
1:53:21
20.07 km
4:48:23 |
|
8
|
9
16.95 km
1:04:03 03:47 p/km Normál tekerés |
10
|
11
|
12
|
13
|
14
23.17 km
1:43:42 04:29 p/km Normál tekerés |
28. hét
40.12 km
2:47:45 |
|
15
|
16
12.62 km
41:01 03:15 p/km Normál tekerés |
17
|
18
21.58 km
1:22:16 03:49 p/km Normál tekerés |
19
|
20
16.01 km
3:59:01 14:56 p/km Hegyi túra |
21
|
29. hét
34.2 km
2:03:17
16.01 km
3:59:01 |
|
22
|
23
|
24
|
25
24.47 km
2:01:21 04:58 p/km Normál tekerés |
26
|
27
10.14 km
2:32:18 15:01 p/km Hegyi túra |
28
33.44 km
1:30:48 02:43 p/km Normál tekerés |
30. hét
57.91 km
3:32:09
10.14 km
2:32:18 |
|
29
|
30
|
31
|
1
0 kg
16:00 Súlyemelés |
2
|
3
18.39 km
4:43:39 15:25 p/km Hegyi túra |
4
26.81 km
1:42:33 03:50 p/km Normál tekerés |
31. hét
0:16:00
18.39 km
4:43:39
26.81 km
1:42:33 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
8 | 162.06 km | 10:16:32 |
33.44 km |
2:01:21 |
|
Túra
|
3 | 46.22 km | 11:19:42 |
20.07 km |
4:48:23 |
| Összesen | 11 | 208.28 km | 21:36:14 |
33.44 km | 4:48:23 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
65 | 1124.44 km | 72:28:07 |
33.44 km |
2:13:00 |
|
Túra
|
33 | 557.13 km | 144:42:24 |
27.43 km |
6:44:14 |
|
Erősport
|
29 | 0 kg | 17:57:08 |
0 kg |
1:02:58 |
| Összesen | 127 | 1738.76 km | 235:07:39 |
33.440 km | 6:44:14 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
