Edzéseim - 2023 - Edzésonline

devaiarpad edzésnaplója

Edzésnapló

2023 Április

2023 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2 Bringázás 15.5 km 52:18 03:22 p/km Normál tekerés	3	4	5 Bringázás 15.68 km 41:16 02:38 p/km Normál tekerés	6	7 Bringázás 21.01 km 1:13:38 03:30 p/km Normál tekerés	18. hét 3 bringázás 52.19 km 2:47:12
8	9	10	11	12	13 Túra 13.39 km 3:34:10 16:00 p/km Hegyi túra	14	19. hét 1 túra 13.39 km 3:34:10
15 Erősport 0 kg 30:52 Súlyemelés	16	17	18 Erősport 0 kg 29:28 Súlyemelés	19 Bringázás 17.36 km 58:06 03:21 p/km Normál tekerés	20 Túra 18.25 km 4:52:03 16:00 p/km Hegyi túra	21 Bringázás 15.07 km 53:36 03:33 p/km Normál tekerés	20. hét 2 erősport 7.56 km 1:00:20 2 bringázás 32.43 km 1:51:42 1 túra 18.25 km 4:52:03
22	23	24	25 Bringázás 9.39 km 34:47 03:42 p/km Normál tekerés	26	27 Bringázás 16.64 km 59:27 03:34 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 15.54 km 51:16 03:18 p/km Normál tekerés	21. hét 3 bringázás 41.57 km 2:25:30
29 Futás 4.58 km 39:47 08:41 p/km Normál futás	30	31 Bringázás 17.98 km 1:02:18 03:28 p/km Normál tekerés	1	2 Bringázás 15.53 km 50:58 03:17 p/km Normál tekerés	3 Túra 17.33 km 3:58:18 13:45 p/km Hegyi túra	4	22. hét 1 futás 4.58 km 0:39:47 2 bringázás 33.51 km 1:53:16 1 túra 17.33 km 3:58:18

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	1	4.58 km	0:39:47	4.58 km	0:39:47
Bringázás	9	144.17 km	8:06:42	21.01 km	1:13:38
Túra	2	31.64 km	8:26:13	18.25 km	4:52:03
Erősport	2	0 kg	1:00:20	0 kg	0:30:52
Összesen	14	187.95 km	18:13:02	21.01 km	4:52:03

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	34.45 km	4:38:00	4.65 km	0:39:47
Bringázás	96	1483.76 km	88:52:32	25.01 km	1:44:42
Túra	28	498.48 km	125:54:51	34.98 km	7:39:26
Erősport	19	0 kg	9:31:01	0 kg	0:49:14
Összesen	152	2037.38 km	228:56:24	34.980 km	7:39:26

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés