Edzéseim - 2022 - Edzésonline

devaiarpad edzésnaplója

Edzésnapló

2022 november

2023 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29 Bringázás 3.19 km 12:39 03:58 p/km Normál tekerés	30	1	2	3 Túra 20.39 km 5:02:54 14:51 p/km Hegyi túra	4	48. hét 1 bringázás 3.19 km 0:12:39 1 túra 20.39 km 5:02:54
5	6 Bringázás 12.6 km 49:26 03:55 p/km Normál tekerés	7 Erősport 0 kg 1:15:58 Súlyemelés	8 Futás 3.35 km 26:45 07:59 p/km Normál futás	9	10	11 Bringázás 17.02 km 1:02:16 03:40 p/km Normál tekerés	49. hét 2 bringázás 29.62 km 1:51:42 1 erősport 15.01 km 1:15:58 1 futás 3.35 km 0:26:45
12	13	14 Futás 4.03 km 31:00 07:42 p/km Normál futás	15	16	17 Túra 11.33 km 2:45:33 14:37 p/km Hegyi túra	18 Futás 4.05 km 30:28 07:31 p/km Normál futás	50. hét 2 futás 8.08 km 1:01:28 1 túra 11.33 km 2:45:33
19	20 Erősport 0 kg 35:18 Súlyemelés	21 Futás 5.05 km 37:50 07:30 p/km Normál futás	22	23 Bringázás 15.48 km 55:13 03:34 p/km Normál tekerés	24 Túra 2.57 km 26:22 10:16 p/km Séta	25 Bringázás 15.43 km 52:56 03:26 p/km Normál tekerés	51. hét 1 erősport 0:35:18 1 futás 5.05 km 0:37:50 2 bringázás 30.91 km 1:48:09 1 túra 2.57 km 0:26:22
26 Túra 6.34 km 1:47:38 16:59 p/km Hegyi túra	27	28	29 Erősport 0 kg 36:07 Súlyemelés	30	31 Túra 5.26 km 1:50:34 21:01 p/km Hegyi túra	1 Bringázás 5.39 km 18:27 03:25 p/km Normál tekerés	52. hét 2 túra 11.6 km 3:38:12 1 erősport 0:36:07 1 bringázás 5.39 km 0:18:27

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	4	16.48 km	2:06:03	5.05 km	0:37:50
Bringázás	4	60.53 km	3:39:51	17.02 km	1:02:16
Túra	5	45.89 km	11:53:01	20.39 km	5:02:54
Erősport	3	0 kg	2:27:23	0 kg	1:15:58
Összesen	16	137.91 km	20:06:18	20.39 km	5:02:54

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	31	129.47 km	17:29:46	7.89 km	1:10:56
Bringázás	77	1168.91 km	70:22:29	64.94 km	4:07:29
Túra	44	513.15 km	138:41:22	24.87 km	6:26:52
Erősport	31	0 kg	17:30:21	0 kg	2:12:15
Összesen	183	1922.66 km	244:03:58	64.940 km	6:26:52

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés