Edzéseim - 2022 - Edzésonline

devaiarpad edzésnaplója

Edzésnapló

2022 október

2022 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31 Futás 2.87 km 23:20 08:08 p/km Normál futás	1 Túra 7.32 km 2:24:19 19:43 p/km Hegyi túra	2 Bringázás 16.15 km 57:01 03:32 p/km Normál tekerés	3 Bringázás 12.68 km 45:52 03:37 p/km Normál tekerés	4	5 Túra 15.28 km 3:38:50 14:19 p/km Hegyi túra	6 Bringázás 16.73 km 54:26 03:15 p/km Normál tekerés	44. hét 1 futás 2.87 km 0:23:20 2 túra 22.6 km 6:03:09 3 bringázás 45.56 km 2:37:19
7	8 Erősport 0 kg 30:34 Súlyemelés	9	10 Bringázás 11.61 km 52:09 04:30 p/km Normál tekerés	11 Erősport 0 kg 24:31 Súlyemelés	12 Túra 15.52 km 3:31:52 13:39 p/km Hegyi túra	13 Bringázás 17.63 km 58:47 03:20 p/km Normál tekerés	45. hét 2 erősport 0:55:05 2 bringázás 29.24 km 1:50:56 1 túra 15.52 km 3:31:52
14	15 Erősport 0 kg 36:21 Súlyemelés	16 Futás 3.12 km 27:16 08:44 p/km Normál futás	17 Bringázás 15.38 km 52:08 03:23 p/km Normál tekerés	18	19 Túra 9.6 km 2:34:52 16:08 p/km Hegyi túra	20 Bringázás 11.07 km 41:02 03:42 p/km Normál tekerés	46. hét 1 erősport 0:36:21 1 futás 3.12 km 0:27:16 2 bringázás 26.45 km 1:33:10 1 túra 9.6 km 2:34:52
21	22 Bringázás 15.58 km 56:29 03:38 p/km Normál tekerés	23 Erősport 0 kg 26:42 Súlyemelés	24	25 Futás 4.02 km 30:27 07:34 p/km Normál futás	26	27 Futás 2.95 km 24:07 08:11 p/km Normál futás	47. hét 1 bringázás 15.58 km 0:56:29 1 erősport 0:26:42 2 futás 6.97 km 0:54:34
28	29 Bringázás 3.19 km 12:39 03:58 p/km Normál tekerés	30	1	2	3 Túra 20.39 km 5:02:54 14:51 p/km Hegyi túra	4	48. hét 1 bringázás 3.19 km 0:12:39 1 túra 20.39 km 5:02:54

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	3	10.09 km	1:21:50	4.02 km	0:30:27
Bringázás	9	120.02 km	7:10:33	17.63 km	0:58:47
Túra	4	47.72 km	12:09:53	15.52 km	3:38:50
Erősport	4	0 kg	1:58:08	0 kg	0:36:21
Összesen	20	177.83 km	22:40:24	17.63 km	3:38:50

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	31	129.47 km	17:29:46	7.89 km	1:10:56
Bringázás	77	1168.91 km	70:22:29	64.94 km	4:07:29
Túra	44	513.15 km	138:41:22	24.87 km	6:26:52
Erősport	31	0 kg	17:30:21	0 kg	2:12:15
Összesen	183	1922.66 km	244:03:58	64.940 km	6:26:52

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés