deneb edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
5.14 km
33:08 06:27 p/km Normál futás |
30
|
1
3.04 km
20:50 06:51 p/km Normál futás |
2
|
3
|
18. hét
8.18 km
0:53:58 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
5.13 km
32:49 06:24 p/km Normál futás |
19. hét
5.13 km
0:32:49 |
|
11
4.11 km
27:44 06:45 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
|
15
|
16
5.01 km
30:58 06:11 p/km Normál futás |
17
4.17 km
28:16 06:47 p/km Normál futás |
20. hét
13.29 km
1:26:58 |
|
18
|
19
4.13 km
28:13 06:50 p/km Normál futás |
20
|
21
35:26 Edzés |
22
|
23
|
24
|
21. hét
4.13 km
0:28:13
0:35:26
|
|
25
|
26
7.17 km
48:54 06:49 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
|
30
30.21 km
1:58:20 03:55 p/km Normál tekerés |
31
|
22. hét
7.17 km
0:48:54
30.21 km
1:58:20 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 32.76 km | 3:37:44 |
7.17 km |
0:48:54 |
|
Bringázás
|
1 | 30.21 km | 1:58:20 |
30.21 km |
1:58:20 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:35:26 |
- | 0:35:26 |
| Összesen | 9 | 62.97 km | 6:11:30 |
30.21 km | 1:58:20 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
105 | 622.6 km | 68:18:25 |
12.02 km |
1:27:39 |
|
Bringázás
|
1 | 30.21 km | 1:58:20 |
30.21 km |
1:58:20 |
|
Túra
|
1 | 2.01 km | 0:16:35 |
2.01 km |
0:16:35 |
|
Egyéb
|
4 | - | 2:01:37 |
- | 0:36:10 |
| Összesen | 111 | 656.88 km | 72:34:57 |
30.210 km | 1:58:20 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
