davitama edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
10.03 km
1:08:32 06:50 p/km Normál futás |
31
|
1
|
2
|
3
|
13. hét
10.03 km
1:08:32 |
|
4
10.03 km
1:08:11 06:48 p/km Normál futás |
5
|
6
10.03 km
1:05:31 06:32 p/km Normál futás |
7
|
8
10.03 km
1:04:54 06:28 p/km Normál futás |
9
|
10
12.03 km
1:15:45 06:18 p/km Normál futás |
14. hét
42.12 km
4:34:21 |
|
11
|
12
10.03 km
1:04:30 06:26 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
10.02 km
1:01:27 06:08 p/km Tempó futás |
16
|
17
10.03 km
1:08:50 06:52 p/km Normál futás |
15. hét
30.08 km
3:14:47 |
|
18
|
19
|
20
10.03 km
1:02:22 06:13 p/km Normál futás |
21
|
22
|
23
12.1 km
1:22:25 06:49 p/km Laza futás |
24
10.03 km
1:05:19 06:31 p/km Normál futás |
16. hét
32.16 km
3:30:06 |
|
25
|
26
|
27
|
28
8.03 km
48:33 06:03 p/km Tempó futás |
29
|
30
4.98 km
27:47 05:35 p/km Iramjáték
6.76 km
42:43 06:19 p/km Tempó futás
5.63 km
31:31 05:36 p/km Iramjáték |
1
6.29 km
41:20 06:34 p/km Tempó futás |
17. hét
31.69 km
3:11:54 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 129.76 km | 13:49:48 |
12.1 km |
1:22:25 |
| Összesen | 14 | 129.76 km | 13:49:48 |
12.1 km | 1:22:25 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
215 | 2022.01 km | 224:32:15 |
21.19 km |
2:33:18 |
| Összesen | 215 | 2022.01 km | 224:32:15 |
21.190 km | 2:33:18 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
