dannyocean edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
1
|
2
|
3
11.65 km
1:03:22 05:26 p/km Normál futás |
4
|
5
|
9. hét
11.65 km
1:03:22 |
|
6
10.09 km
44:46 04:26 p/km Normál futás |
7
|
8
10.01 km
47:47 04:46 p/km Normál futás |
9
11.4 km
54:52 04:49 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
|
10. hét
31.5 km
2:27:25 |
|
13
10.12 km
47:45 04:43 p/km Normál futás |
14
|
15
|
16
10.14 km
58:15 05:45 p/km Normál futás |
17
25.02 km
1:56:56 04:40 p/km Normál futás |
18
|
19
|
11. hét
45.28 km
3:42:56 |
|
20
|
21
21.1 km
1:40:03 04:45 p/km Normál futás |
22
|
23
26.47 km
2:02:35 04:38 p/km Normál futás |
24
10.22 km
56:21 05:31 p/km Normál futás |
25
|
26
|
12. hét
57.79 km
4:38:59 |
|
27
|
28
|
29
|
30
30.01 km
2:21:43 04:43 p/km Normál futás |
31
10.02 km
1:00:30 06:02 p/km Normál futás |
1
|
2
|
13. hét
40.03 km
3:22:13 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 186.25 km | 15:14:55 |
30.01 km |
2:21:43 |
| Összesen | 12 | 186.25 km | 15:14:55 |
30.01 km | 2:21:43 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
67 | 924.08 km | 78:18:47 |
42.23 km |
3:31:06 |
|
Úszás
|
5 | 1.55 km | 0:36:20 |
0.54 km |
0:13:08 |
|
Bringázás
|
1 | 10.65 km | 0:24:48 |
10.65 km |
0:24:48 |
|
Túra
|
1 | 3.67 km | 0:57:31 |
3.67 km |
0:57:31 |
| Összesen | 74 | 939.95 km | 80:17:26 |
42.230 km | 3:31:06 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
