Edzéseim - 2024 - Edzésonline

czkeszter86 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 március

2024 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Bringázás 70.13 km 3:36:19 03:05 p/km Normál tekerés	2	3 Futás 18.02 km 1:36:57 05:23 p/km Normál futás	4	5	6	7 Bringázás 57.22 km 3:17:50 03:27 p/km Normál tekerés Túra 0.51 km 06:32 12:49 p/km Séta Bringázás 10.65 km 31:13 02:56 p/km Normál tekerés Bringázás 7.78 km 30:39 03:56 p/km Normál tekerés	14. hét 4 bringázás 145.78 km 7:56:01 1 futás 18.02 km 1:36:57 1 túra 0.51 km 0:06:32
8	9 Futás 10.03 km 56:45 05:39 p/km Normál futás	10 Futás 5.04 km 25:22 05:02 p/km Normál futás	11	12	13	14 Futás 16.44 km 1:25:21 05:11 p/km Normál futás	15. hét 3 futás 31.51 km 2:47:28
15	16	17	18 Futás 6.01 km 33:14 05:32 p/km Normál futás	19	20 Úszás 0.5 km 11:19 22:38 p/km Vegyes úszás	21 Futás 0.24 km 01:45 07:18 p/km Normál futás Futás 10.11 km 47:00 04:39 p/km Normál futás	16. hét 3 futás 16.36 km 1:21:59 1 Úszás 0.5 km 0:11:19
22 Bringázás 4.38 km 23:04 05:16 p/km Normál tekerés Bringázás 5.88 km 55:27 09:26 p/km Normál tekerés	23 Bringázás 4.71 km 33:45 07:10 p/km Normál tekerés Bringázás 4.3 km 30:04 07:00 p/km Normál tekerés	24	25	26 Futás 10.02 km 54:38 05:27 p/km Normál futás Túra 0.92 km 18:24 20:00 p/km Séta	27	28	17. hét 4 bringázás 19.27 km 2:22:20 1 futás 10.02 km 0:54:38 1 túra 0.92 km 0:18:24
29 Túra 2.06 km 26:05 12:40 p/km Séta Bringázás 5.76 km 28:10 04:53 p/km Normál tekerés	30 Futás 10.03 km 55:40 05:33 p/km Normál futás Túra 2.29 km 23:50 10:24 p/km Séta	1 Bringázás 62 km 3:16:46 03:10 p/km Normál tekerés Futás 5.1 km 28:48 05:39 p/km Normál futás	2	3 Túra 4.58 km 1:16:04 16:37 p/km Séta	4 Futás 6.03 km 30:30 05:03 p/km Normál futás	5	18. hét 3 túra 8.93 km 2:05:59 2 bringázás 67.76 km 3:44:56 3 futás 21.16 km 1:54:58

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	85.94 km	7:36:42	18.02 km	1:36:57
Úszás	1	0.5 km	0:11:19	0.5 km	0:11:19
Bringázás	9	170.81 km	10:46:31	70.13 km	3:36:19
Túra	4	5.78 km	1:14:51	2.29 km	0:26:05
Összesen	23	263.03 km	19:49:23	70.13 km	3:36:19

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	137	1253 km	114:07:17	18.02 km	1:36:57
Úszás	19	14.55 km	6:08:58	1.5 km	1:00:00
Bringázás	209	1648 km	123:32:05	83.35 km	4:37:25
Túra	37	75.31 km	18:05:57	4.58 km	1:16:04
Egyéb	15	-	15:15:53	-	3:55:48
Összesen	417	3067.93 km	277:10:10	83.350 km	4:37:25

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés