Edzéseim - 2020 - Edzésonline

csucsorike edzésnaplója

Edzésnapló

2020 november

2021 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	1 Futás 7.61 km 58:13 07:39 p/km Normál futás	2 Úszás 1.1 km 26:41 24:15 p/km Vegyes úszás	3 Futás 8.54 km 58:10 06:49 p/km Normál futás	4 Túra 3.86 km 1:05:02 16:51 p/km Séta	5 Futás 8.05 km 56:47 07:03 p/km Normál futás Túra 1.16 km 16:44 14:26 p/km Séta	6 Úszás 1.05 km 33:55 32:18 p/km Vegyes úszás Futás 11.61 km 1:25:26 07:22 p/km Normál futás	49. hét 4 futás 35.81 km 4:18:36 2 Úszás 2.15 km 1:00:36 2 túra 5.02 km 1:21:46
7 Úszás 0.28 km 31:58 01:54:10 p/km Vegyes úszás	8 Futás 8.8 km 1:05:38 07:28 p/km Normál futás	9 Úszás 0.9 km 34:42 38:33 p/km Vegyes úszás	10	11 Úszás 0.88 km 30:16 34:24 p/km Vegyes úszás Túra 0.46 km 07:14 15:43 p/km Séta	12 Túra 2.2 km 33:50 15:23 p/km Séta Túra 3.08 km 52:55 17:11 p/km Séta Bringázás 0 km 1:00:03 00:00 p/km Normál tekerés	13 Futás 17.05 km 2:33:50 09:01 p/km Normál futás	50. hét 3 Úszás 2.06 km 1:36:56 2 futás 25.85 km 3:39:28 3 túra 5.74 km 1:33:59 1 bringázás 1:00:03
14 Úszás 1.17 km 29:06 24:52 p/km Vegyes úszás	15 Futás 9.02 km 1:03:24 07:02 p/km Normál futás	16	17	18 Úszás 1.35 km 26:19 19:30 p/km Vegyes úszás Futás 8.39 km 1:04:01 07:38 p/km Normál futás	19 Futás 11.63 km 1:30:06 07:45 p/km Normál futás	20	51. hét 2 Úszás 2.52 km 0:55:25 3 futás 29.04 km 3:37:31
21 Túra 1.29 km 17:40 13:42 p/km Séta	22 Futás 8.65 km 1:00:09 06:57 p/km Normál futás	23	24	25	26	27	52. hét 1 túra 1.29 km 0:17:40 1 futás 8.65 km 1:00:09
28 Futás 5.29 km 35:02 06:37 p/km Normál futás Futás 1.11 km 07:52 07:05 p/km Normál futás	29	30 Túra 2.53 km 39:12 15:30 p/km Séta	31 Futás 7 km 49:17 07:02 p/km Normál futás Futás 7 km 49:17 07:02 p/km Normál futás Túra 1.16 km 18:07 15:37 p/km Séta	1 Túra 6.5 km 1:43:13 15:53 p/km Séta Futás 5.37 km 38:02 07:05 p/km Normál futás	2 Futás 7.22 km 2:09:44 17:58 p/km Normál futás	3 Futás 7.01 km 47:55 06:50 p/km Normál futás	53. hét 7 futás 40 km 5:57:09 3 túra 10.19 km 2:40:32

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	119.75 km	14:57:12	17.05 km	2:33:50
Úszás	7	6.73 km	3:32:57	1.35 km	0:34:42
Bringázás	1	0 km	1:00:03	0 km	1:00:03
Túra	8	15.74 km	4:10:44	3.86 km	1:05:02
Összesen	30	142.22 km	23:40:56	17.05 km	2:33:50

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	93	677.83 km	90:22:56	17.05 km	3:36:47
Úszás	13	10.64 km	6:26:08	2.07 km	0:44:29
Bringázás	10	152.74 km	9:27:20	30.03 km	1:49:49
Túra	26	76.47 km	20:52:11	6.45 km	2:03:37
Jóga	3	-	1:49:42	-	0:45:12
Vizisport	1	3.77 km	1:01:52	3.77 km	1:01:52
Egyéb	5	-	2:43:38	-	0:42:35
Összesen	151	923.26 km	132:43:47	30.030 km	3:36:47

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés