Edzéseim - 2020 - Edzésonline

csucsorike edzésnaplója

Edzésnapló

2020 október

2020 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Túra 3.65 km 1:01:39 16:53 p/km Séta	27 Futás 7.55 km 52:07 06:54 p/km Normál futás	28 Túra 2.37 km 41:21 17:27 p/km Séta	29 Túra 3.14 km 55:08 17:34 p/km Séta	30 Túra 1.32 km 21:00 15:55 p/km Séta Futás 7.1 km 50:05 07:03 p/km Normál futás	31 Futás 6.11 km 45:09 07:23 p/km Normál futás	1 Futás 10.02 km 1:27:13 08:42 p/km Normál futás	44. hét 4 túra 10.48 km 2:59:08 4 futás 30.78 km 3:54:34
2 Úszás 0.07 km 34:12 08:08:34 p/km Vegyes úszás	3 Futás 8 km 54:02 06:45 p/km Normál futás	4 Úszás 0.07 km 32:23 07:42:37 p/km Vegyes úszás	5	6	7	8 Futás 9.96 km 1:06:36 06:41 p/km Normál futás	45. hét 2 Úszás 0.14 km 1:06:35 2 futás 17.96 km 2:00:38
9 Úszás 2.07 km 44:29 21:29 p/km Vegyes úszás	10 Úszás 1.17 km 40:09 34:19 p/km Vegyes úszás Futás 8.88 km 1:01:06 06:53 p/km Normál futás Futás 0.6 km 04:40 07:47 p/km Normál futás	11	12	13 Futás 8.67 km 1:09:09 07:59 p/km Normál futás	14 Túra 4 km 1:11:50 17:58 p/km Séta	15	46. hét 2 Úszás 3.24 km 1:24:38 3 futás 18.15 km 2:14:55 1 túra 4 km 1:11:50
16 Egyéb 29:17 Edzés Egyéb 17:18 Edzés	17	18 Futás 7.93 km 1:08:49 08:41 p/km Normál futás	19 Futás 9.33 km 1:14:07 07:57 p/km Normál futás	20	21 Úszás 0.53 km 21:58 41:27 p/km Vegyes úszás Futás 7.08 km 1:00:03 08:29 p/km Normál futás	22 Futás 13 km 1:47:23 08:16 p/km Normál futás	47. hét 2 egyéb 1.81 km 0:46:35 4 futás 37.34 km 5:10:22 1 Úszás 0.53 km 0:21:58
23	24	25 Futás 7.01 km 56:56 08:07 p/km Normál futás	26 Futás 8.7 km 1:07:19 07:44 p/km Normál futás	27	28 Futás 7.1 km 58:12 08:12 p/km Normál futás	29 Futás 10.51 km 1:20:09 07:38 p/km Normál futás	48. hét 4 futás 33.32 km 4:22:36
30	1 Futás 7.61 km 58:13 07:39 p/km Normál futás	2 Úszás 1.1 km 26:41 24:15 p/km Vegyes úszás	3 Futás 8.54 km 58:10 06:49 p/km Normál futás	4 Túra 3.86 km 1:05:02 16:51 p/km Séta	5 Futás 8.05 km 56:47 07:03 p/km Normál futás Túra 1.16 km 16:44 14:26 p/km Séta	6 Úszás 1.05 km 33:55 32:18 p/km Vegyes úszás Futás 11.61 km 1:25:26 07:22 p/km Normál futás	49. hét 4 futás 35.81 km 4:18:36 2 Úszás 2.15 km 1:00:36 2 túra 5.02 km 1:21:46

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	116.79 km	15:15:44	13 km	1:47:23
Úszás	5	3.91 km	2:53:11	2.07 km	0:44:29
Túra	1	4 km	1:11:50	4 km	1:11:50
Egyéb	2	-	0:46:35	-	0:29:17
Összesen	22	126.51 km	20:07:20	13 km	1:47:23

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	93	677.83 km	90:22:56	17.05 km	3:36:47
Úszás	13	10.64 km	6:26:08	2.07 km	0:44:29
Bringázás	10	152.74 km	9:27:20	30.03 km	1:49:49
Túra	26	76.47 km	20:52:11	6.45 km	2:03:37
Jóga	3	-	1:49:42	-	0:45:12
Vizisport	1	3.77 km	1:01:52	3.77 km	1:01:52
Egyéb	5	-	2:43:38	-	0:42:35
Összesen	151	923.26 km	132:43:47	30.030 km	3:36:47

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés