csucsorike edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
2.76 km
45:51 16:37 p/km Séta |
2
2.01 km
42:33 21:10 p/km Séta |
13. hét
4.77 km
1:28:24 |
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
14. hét
|
|
10
|
11
1.71 km
44:59 26:18 p/km Séta |
12
|
13
|
14
|
15
|
16
3.48 km
1:05:41 18:52 p/km Séta |
15. hét
5.19 km
1:50:40 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
16. hét
|
|
24
|
25
3.34 km
1:02:11 18:37 p/km Séta |
26
|
27
|
28
|
29
|
30
8.39 km
2:42:14 19:20 p/km Normál futás |
17. hét
3.34 km
1:02:11
8.39 km
2:42:14 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 8.39 km | 2:42:14 |
8.39 km |
2:42:14 |
|
Túra
|
5 | 13.3 km | 4:21:15 |
3.48 km |
1:05:41 |
| Összesen | 6 | 21.69 km | 7:03:29 |
8.39 km | 2:42:14 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 30.81 km | 6:27:45 |
8.39 km |
2:42:14 |
|
Túra
|
21 | 73.92 km | 20:35:41 |
13.33 km |
3:04:01 |
| Összesen | 27 | 104.73 km | 27:03:26 |
13.330 km | 3:04:01 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
