csucsorike edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
9. hét
|
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
7.31 km
1:38:11 13:26 p/km Normál futás |
10. hét
7.31 km
1:38:11 |
|
13
|
14
2.02 km
33:08 16:24 p/km Séta |
15
|
16
|
17
|
18
5.13 km
1:32:52 18:06 p/km Séta |
19
|
11. hét
7.15 km
2:06:00 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
4.84 km
1:29:24 18:28 p/km Séta
2.09 km
36:47 17:36 p/km Séta |
26
|
12. hét
6.93 km
2:06:11 |
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
2.76 km
45:51 16:37 p/km Séta |
2
2.01 km
42:33 21:10 p/km Séta |
13. hét
4.77 km
1:28:24 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 7.31 km | 1:38:11 |
7.31 km |
1:38:11 |
|
Túra
|
4 | 14.08 km | 4:12:11 |
5.13 km |
1:32:52 |
| Összesen | 5 | 21.39 km | 5:50:22 |
7.31 km | 1:38:11 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 30.81 km | 6:27:45 |
8.39 km |
2:42:14 |
|
Túra
|
21 | 73.92 km | 20:35:41 |
13.33 km |
3:04:01 |
| Összesen | 27 | 104.73 km | 27:03:26 |
13.330 km | 3:04:01 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
