csszilvia edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
8.7 km
57:18 06:35 p/km Normál futás |
30
|
31
7.4 km
46:38 06:18 p/km Normál futás |
1
|
2
9.47 km
1:04:56 06:51 p/km Normál futás |
3
10 km
1:09:16 06:56 p/km Normál futás |
4
8.01 km
55:13 06:54 p/km Normál futás |
5. hét
43.58 km
4:53:21 |
|
5
8.3 km
56:31 06:49 p/km Normál futás |
6
8.9 km
1:00:48 06:50 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
8.11 km
55:38 06:52 p/km Normál futás |
10
7.74 km
52:57 06:50 p/km Normál futás |
11
8.7 km
1:00:19 06:56 p/km Normál futás |
6. hét
41.75 km
4:46:13 |
|
12
|
13
10 km
1:09:14 06:55 p/km Normál futás |
14
|
15
7.9 km
55:03 06:58 p/km Normál futás |
16
7.38 km
52:52 07:10 p/km Normál futás |
17
9 km
1:03:19 07:02 p/km Normál futás |
18
8 km
55:44 06:58 p/km Normál futás |
7. hét
42.28 km
4:56:12 |
|
19
|
20
9.02 km
1:03:57 07:05 p/km Normál futás |
21
10 km
1:09:59 07:00 p/km Normál futás |
22
|
23
8.01 km
56:59 07:07 p/km Normál futás |
24
20 km
2:21:11 07:04 p/km Normál futás |
25
|
8. hét
47.03 km
5:32:06 |
|
26
|
27
8 km
56:19 07:02 p/km Normál futás |
28
9.5 km
1:06:39 07:01 p/km Normál futás |
29
|
1
|
2
|
3
|
9. hét
17.5 km
2:02:58 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
19 | 176.04 km | 20:26:54 |
20 km |
2:21:11 |
| Összesen | 19 | 176.04 km | 20:26:54 |
20 km | 2:21:11 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
91 | 898.39 km | 103:33:39 |
29.11 km |
3:34:23 |
| Összesen | 91 | 898.39 km | 103:33:39 |
29.110 km | 3:34:23 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
