csszilvia edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
8 km
56:19 07:02 p/km Normál futás |
28
9.5 km
1:06:39 07:01 p/km Normál futás |
29
|
1
|
2
|
3
|
9. hét
17.5 km
2:02:58 |
|
4
7.27 km
51:15 07:03 p/km Normál futás |
5
8 km
55:56 07:00 p/km Normál futás |
6
|
7
10 km
1:11:00 07:06 p/km Normál futás |
8
|
9
11 km
1:16:57 07:00 p/km Normál futás |
10
13.2 km
1:34:48 07:11 p/km Normál futás |
10. hét
49.47 km
5:49:56 |
|
11
|
12
8.47 km
59:39 07:03 p/km Normál futás |
13
|
14
8.6 km
59:27 06:55 p/km Normál futás |
15
5.01 km
35:15 07:02 p/km Normál futás |
16
|
17
29.11 km
3:34:23 07:22 p/km Normál futás |
11. hét
51.19 km
6:08:44 |
|
18
|
19
|
20
7.02 km
50:30 07:12 p/km Normál futás |
21
|
22
8.01 km
56:11 07:01 p/km Normál futás |
23
15 km
1:47:03 07:08 p/km Normál futás |
24
13.6 km
1:36:10 07:04 p/km Normál futás |
12. hét
43.63 km
5:09:54 |
|
25
|
26
8.13 km
57:10 07:02 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
20.8 km
2:33:59 07:24 p/km Normál futás |
30
8.4 km
59:50 07:07 p/km Normál futás |
31
5.01 km
31:24 06:16 p/km Normál futás |
13. hét
42.34 km
5:02:23 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
17 | 186.63 km | 22:10:57 |
29.11 km |
3:34:23 |
| Összesen | 17 | 186.63 km | 22:10:57 |
29.11 km | 3:34:23 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
76 | 762.91 km | 88:26:44 |
29.11 km |
3:34:23 |
| Összesen | 76 | 762.91 km | 88:26:44 |
29.110 km | 3:34:23 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
