Edzéseim - 2023 - Edzésonline

csmiki edzésnaplója

Edzésnapló

2023 május

2023 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Túra 6.09 km 2:14:37 22:06 p/km Séta	30 Bringázás 14.52 km 41:52 02:53 p/km Normál tekerés Bringázás 2.61 km 09:14 03:32 p/km Normál tekerés Bringázás 13.43 km 41:18 03:05 p/km Normál tekerés	31 Bringázás 6.73 km 28:10 04:11 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 23.53 km 1:07:16 02:52 p/km Normál tekerés Bringázás 7.55 km 37:06 04:55 p/km Normál tekerés Bringázás 38.08 km 1:44:12 02:44 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 4.88 km 24:53 05:06 p/km Normál tekerés	3	4 Bringázás 3.52 km 09:16 02:38 p/km Normál tekerés Bringázás 7.11 km 17:27 02:27 p/km Normál tekerés	22. hét 1 túra 6.09 km 2:14:37 10 bringázás 121.96 km 6:20:44
5 Bringázás 12.7 km 45:27 03:35 p/km Normál tekerés Bringázás 12.52 km 38:55 03:07 p/km Normál tekerés	6 Bringázás 16.62 km 49:38 02:59 p/km Normál tekerés Bringázás 13.32 km 40:07 03:01 p/km Normál tekerés	7 Bringázás 7.51 km 20:04 02:40 p/km Normál tekerés	8 Bringázás 12.86 km 36:30 02:50 p/km Normál tekerés Bringázás 4.96 km 20:22 04:06 p/km Normál tekerés Bringázás 20.87 km 56:43 02:43 p/km Normál tekerés	9	10 Bringázás 99.1 km 5:28:10 03:19 p/km Normál tekerés	11 Bringázás 16.93 km 52:20 03:05 p/km Normál tekerés Bringázás 16.32 km 43:16 02:39 p/km Normál tekerés	23. hét 11 bringázás 233.71 km 12:11:32
12 Bringázás 7.34 km 24:25 03:20 p/km Normál tekerés Bringázás 3.86 km 11:37 03:01 p/km Normál tekerés Bringázás 4.54 km 17:12 03:47 p/km Normál tekerés Futás 5.01 km 31:13 06:14 p/km Normál futás Bringázás 13.25 km 48:28 03:39 p/km Normál tekerés Bringázás 11.75 km 37:14 03:10 p/km Normál tekerés	13 Bringázás 17.16 km 46:50 02:44 p/km Normál tekerés Bringázás 19.25 km 10:41:43 33:20 p/km Normál tekerés	14 Bringázás 13.77 km 41:29 03:01 p/km Normál tekerés Bringázás 7.33 km 33:58 04:38 p/km Normál tekerés Futás 3.65 km 19:46 05:25 p/km Normál futás	15	16	17 Futás 1.93 km 12:02 06:14 p/km Normál futás	18 Túra 1.3 km 26:33 20:25 p/km Séta Futás 15.44 km 2:00:53 07:50 p/km Normál futás	24. hét 9 bringázás 98.25 km 15:02:56 4 futás 26.03 km 3:03:54 1 túra 1.3 km 0:26:33
19	20	21 Bringázás 16.94 km 49:23 02:55 p/km Normál tekerés Bringázás 13.92 km 44:43 03:13 p/km Normál tekerés	22 Bringázás 15.08 km 45:41 03:02 p/km Normál tekerés Bringázás 18.6 km 59:38 03:12 p/km Normál tekerés	23	24	25 Bringázás 25.31 km 1:12:42 02:52 p/km Normál tekerés	25. hét 5 bringázás 89.85 km 4:32:07
26 Bringázás 4.71 km 17:10 03:39 p/km Normál tekerés	27	28	29	30	1 Bringázás 9.43 km 25:36 02:43 p/km Normál tekerés	2 Túra 1 km 20:59 20:59 p/km Séta Túra 0.55 km 08:35 15:36 p/km Séta Túra 0.33 km 16:51 51:04 p/km Séta	26. hét 2 bringázás 14.14 km 0:42:46 3 túra 1.88 km 0:46:25

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	4	26.03 km	3:03:54	15.44 km	2:00:53
Bringázás	32	511.19 km	36:23:55	99.1 km	10:41:43
Túra	1	1.3 km	0:26:33	1.3 km	0:26:33
Összesen	37	538.52 km	39:54:22	99.1 km	10:41:43

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	93	541.97 km	62:33:37	26.5 km	5:21:06
Úszás	33	32.84 km	16:10:55	2.29 km	1:18:27
Bringázás	320	4307.73 km	242:36:10	156.54 km	10:41:43
Túra	88	255.65 km	81:44:12	15.6 km	5:02:19
Téli sport	7	240.15 km	17:32:11	63.58 km	6:23:11
Összesen	541	5378.34 km	420:37:05	156.540 km	10:41:43

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés