Edzéseim - 2023 - Edzésonline

csmiki edzésnaplója

Edzésnapló

2023 március

2023 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Bringázás 13 km 41:38 03:12 p/km Normál tekerés Bringázás 13.01 km 1:01:02 04:41 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 4.39 km 17:16 03:56 p/km Normál tekerés	29	30 Bringázás 15.71 km 53:47 03:25 p/km Normál tekerés Bringázás 14 km 45:49 03:16 p/km Normál tekerés	31 Bringázás 4.45 km 18:05 04:04 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 0.02 km 00:10 08:20 p/km Normál tekerés Bringázás 8.68 km 25:49 02:58 p/km Normál tekerés	2 Túra 2.7 km 47:22 17:33 p/km Séta	13. hét 8 bringázás 73.26 km 4:23:36 1 túra 2.7 km 0:47:22
3 Bringázás 21.01 km 1:01:28 02:56 p/km Normál tekerés Bringázás 14.59 km 48:05 03:18 p/km Normál tekerés	4 Bringázás 13.64 km 36:12 02:39 p/km Normál tekerés Bringázás 14.46 km 49:12 03:24 p/km Normál tekerés	5 Bringázás 13.42 km 40:51 03:03 p/km Normál tekerés Bringázás 13.37 km 39:25 02:57 p/km Normál tekerés	6	7	8	9 Túra 11.25 km 3:29:09 18:35 p/km Séta Bringázás 4.18 km 28:19 06:46 p/km Normál tekerés	14. hét 7 bringázás 94.67 km 5:03:32 1 túra 11.25 km 3:29:09
10 Futás 6.25 km 1:57:20 18:46 p/km Normál futás	11 Bringázás 23.15 km 1:07:44 02:56 p/km Normál tekerés Bringázás 13.08 km 36:05 02:46 p/km Normál tekerés	12 Bringázás 16.25 km 48:45 03:00 p/km Normál tekerés Bringázás 27.52 km 1:33:07 03:23 p/km Normál tekerés	13	14 Túra 1.01 km 13:42 13:34 p/km Hegyi túra	15 Futás 4.09 km 27:12 06:39 p/km Normál futás	16 Futás 4.21 km 28:39 06:48 p/km Normál futás Futás 0.73 km 03:30 04:48 p/km Normál futás	15. hét 4 futás 15.28 km 2:56:41 4 bringázás 80 km 4:05:41 1 túra 1.01 km 0:13:42
17	18 Bringázás 19.53 km 59:28 03:03 p/km Normál tekerés Bringázás 23.74 km 1:05:09 02:45 p/km Normál tekerés	19 Futás 5.06 km 33:44 06:40 p/km Normál futás	20	21 Bringázás 3.42 km 14:42 04:18 p/km Normál tekerés Bringázás 2.36 km 07:02 02:59 p/km Normál tekerés Bringázás 7.05 km 23:01 03:16 p/km Normál tekerés	22 Túra 6.05 km 2:34:00 25:27 p/km Séta Túra 0.87 km 15:47 18:09 p/km Séta Túra 1.35 km 37:54 28:04 p/km Séta	23 Bringázás 3.96 km 12:20 03:07 p/km Normál tekerés Bringázás 29.16 km 1:18:54 02:42 p/km Normál tekerés	16. hét 7 bringázás 89.22 km 4:20:36 1 futás 5.06 km 0:33:44 3 túra 8.27 km 3:27:41
24 Bringázás 22.07 km 1:01:47 02:48 p/km Normál tekerés Bringázás 13.08 km 32:46 02:30 p/km Normál tekerés	25 Bringázás 0.1 km 00:57 09:30 p/km Normál tekerés Bringázás 6.2 km 17:52 02:53 p/km Normál tekerés	26 Futás 4.84 km 33:09 06:51 p/km Normál futás Futás 4.99 km 32:53 06:35 p/km Normál futás	27 Futás 5.55 km 31:35 05:41 p/km Normál futás Futás 16.25 km 1:30:28 05:34 p/km Normál futás Futás 6.29 km 35:27 05:38 p/km Normál futás	28 Bringázás 14.19 km 45:49 03:14 p/km Normál tekerés Bringázás 14.96 km 43:16 02:54 p/km Normál tekerés Bringázás 48.54 km 2:14:48 02:47 p/km Normál tekerés	29 Bringázás 33.95 km 1:35:19 02:48 p/km Normál tekerés	30	17. hét 8 bringázás 153.09 km 7:12:34 5 futás 37.92 km 3:43:32

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	58.26 km	7:13:57	16.25 km	1:57:20
Bringázás	28	425.68 km	21:08:22	48.54 km	2:14:48
Túra	6	23.23 km	7:57:54	11.25 km	3:29:09
Összesen	44	507.17 km	36:20:13	48.54 km	3:29:09

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	93	541.97 km	62:33:37	26.5 km	5:21:06
Úszás	33	32.84 km	16:10:55	2.29 km	1:18:27
Bringázás	320	4307.73 km	242:36:10	156.54 km	10:41:43
Túra	88	255.65 km	81:44:12	15.6 km	5:02:19
Téli sport	7	240.15 km	17:32:11	63.58 km	6:23:11
Összesen	541	5378.34 km	420:37:05	156.540 km	10:41:43

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés