Edzéseim - 2022 - Edzésonline

csmiki edzésnaplója

Edzésnapló

2022 március

2022 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29 Bringázás 13.44 km 39:53 02:58 p/km Normál tekerés Bringázás 13.44 km 43:43 03:15 p/km Normál tekerés	30	31 Túra 1.33 km 18:55 14:13 p/km Séta Futás 5 km 30:13 06:03 p/km Normál futás	1	2	3 Futás 4.49 km 36:24 08:06 p/km Normál futás	13. hét 2 bringázás 26.88 km 1:23:36 1 túra 1.33 km 0:18:55 2 futás 9.49 km 1:06:37
4	5	6	7	8	9	10 Túra 0.13 km 02:59 22:57 p/km Séta	14. hét 1 túra 0.13 km 0:02:59
11	12	13	14	15	16 Túra 4.05 km 32:43 08:05 p/km Séta	17 Túra 0.91 km 20:00 21:59 p/km Séta Túra 0.09 km 00:56 10:22 p/km Séta	15. hét 3 túra 5.05 km 0:53:39
18 Bringázás 25.81 km 1:15:11 02:55 p/km Normál tekerés	19 Bringázás 13.48 km 40:16 02:59 p/km Normál tekerés Bringázás 12.99 km 44:26 03:25 p/km Normál tekerés	20	21	22	23 Futás 1.5 km 09:57 06:38 p/km Normál futás Túra 1 km 11:56 11:56 p/km Séta	24 Túra 1 km 05:49 05:49 p/km Séta Bringázás 4.15 km 14:36 03:31 p/km Normál tekerés	16. hét 4 bringázás 56.43 km 2:54:29 1 futás 1.5 km 0:09:57 2 túra 2 km 0:17:45
25	26 Bringázás 14.56 km 43:55 03:01 p/km Normál tekerés Bringázás 27.03 km 1:38:32 03:39 p/km Normál tekerés	27	28	29 Futás 0.6 km 04:08 06:53 p/km Normál futás Futás 1.14 km 07:37 06:41 p/km Normál futás Futás 0.19 km 02:16 11:56 p/km Normál futás Futás 20.25 km 2:09:47 06:25 p/km Normál futás Túra 2.15 km 15:38 07:16 p/km Séta	30 Futás 10.48 km 1:11:32 06:50 p/km Normál futás	1 Bringázás 4.1 km 14:07 03:27 p/km Normál tekerés Bringázás 22.86 km 1:22:12 03:36 p/km Normál tekerés	17. hét 4 bringázás 68.55 km 3:58:46 5 futás 32.66 km 3:35:20 1 túra 2.15 km 0:15:38

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	7	38.65 km	4:21:41	20.25 km	2:09:47
Bringázás	6	98.02 km	5:16:56	27.03 km	1:38:32
Túra	7	9.33 km	1:30:01	4.05 km	0:32:43
Összesen	20	146 km	11:08:38	27.03 km	2:09:47

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	64	779.49 km	63:28:37	231.58 km	12:38:58
Úszás	29	13.09 km	6:54:12	1.85 km	0:57:56
Bringázás	290	3655.58 km	191:11:45	111.56 km	6:05:55
Túra	96	227.85 km	66:20:58	16.13 km	5:27:10
Jóga	2	-	1:13:09	-	0:41:06
Téli sport	7	356.75 km	21:30:07	67.11 km	5:35:49
Vizisport	5	23.2 km	1:31:57	14.72 km	1:03:17
Összesen	494	5068.11 km	352:14:06	231.580 km	12:38:58

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés