csmiki edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
4.24 km
1:15:13 17:44 p/km Séta
5.84 km
37:15 06:23 p/km Normál futás |
29
1.81 km
19:14 10:38 p/km Normál tekerés
8.31 km
49:19 05:56 p/km Normál futás |
30
4.22 km
1:19:19 18:48 p/km Séta |
31
|
1
|
2
|
3
|
44. hét
8.46 km
2:34:32
14.15 km
1:26:34
1.81 km
0:19:14 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
45. hét
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
3.88 km
20:28 05:16 p/km Normál futás |
46. hét
3.88 km
0:20:28 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
0 km
00:00 00:00 p/km Normál futás |
48. hét
0:00:00
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 3.88 km | 0:20:28 |
3.88 km |
0:20:28 |
| Összesen | 1 | 3.88 km | 0:20:28 |
3.88 km | 0:20:28 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
58 | 354.24 km | 765:35:47 |
114.45 km |
743:01:30 |
|
Úszás
|
19 | 6.47 km | 2:22:40 |
2.47 km |
0:57:24 |
|
Bringázás
|
84 | 672.97 km | 56:30:43 |
75.25 km |
17:18:23 |
|
Túra
|
115 | 363.51 km | 80:45:13 |
23.42 km |
5:35:11 |
|
Téli sport
|
12 | 179.84 km | 30:28:11 |
38.19 km |
6:44:28 |
| Összesen | 288 | 1577.03 km | 935:42:34 |
114.450 km | 743:01:30 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
