Edzéseim - 2019 - Edzésonline

csmiki edzésnaplója

Edzésnapló

2019 január

2019 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29 Túra 0.89 km 10:32 11:50 p/km Séta	30 Bringázás 0 km 17:18:23 00:00 p/km Normál tekerés	31 Úszás 0.42 km 41:58 01:39:55 p/km Vegyes úszás	1	2	3 Bringázás 0 km 1:09:51 00:00 p/km Normál tekerés Túra 6.67 km 1:21:32 12:13 p/km Séta	5. hét 2 túra 7.56 km 1:32:04 2 bringázás 18:28:14 1 Úszás 0.42 km 0:41:58
4 Túra 1.73 km 24:29 14:09 p/km Séta Túra 0.76 km 06:23 08:24 p/km Séta	5 Túra 0.53 km 06:39 12:33 p/km Séta Bringázás 0 km 19:57 00:00 p/km Normál tekerés Túra 0.67 km 08:21 12:28 p/km Séta	6	7	8 Téli sport 3.08 km 51:23 16:41 p/km Síelés Téli sport 1.13 km 10:37 09:24 p/km Síelés	9 Túra 1.76 km 34:27 19:34 p/km Séta Téli sport 12.44 km 2:08:39 10:20 p/km Síelés	10	6. hét 5 túra 5.45 km 1:20:19 1 bringázás 0:19:57 3 téli sport 16.65 km 3:10:39
11	12	13 Téli sport 10.92 km 1:49:28 10:01 p/km Síelés	14 Téli sport 19.23 km 4:24:37 13:46 p/km Síelés Téli sport 2.55 km 16:09 06:20 p/km Síelés	15 Téli sport 32.62 km 6:25:41 11:49 p/km Síelés	16 Téli sport 38.19 km 6:44:28 10:35 p/km Síelés	17 Túra 0.05 km 00:34 11:20 p/km Séta	7. hét 5 téli sport 103.51 km 19:40:23 1 túra 0.05 km 0:00:34
18 Túra 0.49 km 06:33 13:22 p/km Séta Túra 6 km 1:41:47 16:58 p/km Séta Túra 12.68 km 52:39 04:09 p/km Séta	19 Túra 2.92 km 28:15 09:40 p/km Séta Túra 16.11 km 1:44:07 06:28 p/km Séta	20	21	22	23 Bringázás 6.75 km 29:14 04:20 p/km Normál tekerés	24	8. hét 5 túra 38.2 km 4:53:21 1 bringázás 6.75 km 0:29:14
25 Túra 0.67 km 07:04 10:33 p/km Séta	26 Túra 0.52 km 07:00 13:28 p/km Séta	27 Túra 0.39 km 04:10 10:41 p/km Séta Túra 0.55 km 06:15 11:22 p/km Séta Túra 0.88 km 08:05 09:11 p/km Séta	28 Bringázás 4.88 km 15:58 03:16 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 4.31 km 13:14 03:04 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 13.19 km 37:01 02:48 p/km Normál tekerés Bringázás 12.22 km 41:46 03:25 p/km Normál tekerés	3 Túra 1.54 km 29:48 19:21 p/km Séta	9. hét 6 túra 4.55 km 1:02:22 4 bringázás 34.6 km 1:47:59

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Bringázás	4	11.63 km	2:15:00	6.75 km	1:09:51
Túra	17	53.38 km	8:08:20	16.11 km	1:44:07
Téli sport	8	120.16 km	22:51:02	38.19 km	6:44:28
Összesen	29	185.17 km	33:14:22	38.19 km	6:44:28

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	58	354.24 km	765:35:47	114.45 km	743:01:30
Úszás	19	6.47 km	2:22:40	2.47 km	0:57:24
Bringázás	84	672.97 km	56:30:43	75.25 km	17:18:23
Túra	115	363.51 km	80:45:13	23.42 km	5:35:11
Téli sport	12	179.84 km	30:28:11	38.19 km	6:44:28
Összesen	288	1577.03 km	935:42:34	114.450 km	743:01:30

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés