cskaraszi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
7.01 km
44:19 06:19 p/km Normál futás |
28
10 km
1:09:23 06:56 p/km Normál futás |
29
|
1
|
2
|
3
13 km
1:22:14 06:20 p/km Normál futás |
9. hét
30.01 km
3:15:56 |
|
4
7.01 km
46:36 06:39 p/km Normál futás |
5
7.01 km
45:19 06:28 p/km Normál futás |
6
8.05 km
50:01 06:13 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
6.96 km
1:28:35 12:44 p/km Séta |
10
13.01 km
1:21:16 06:15 p/km Normál futás |
10. hét
35.08 km
3:43:12
6.96 km
1:28:35 |
|
11
5.33 km
1:12:43 13:39 p/km Séta |
12
|
13
1.81 km
25:12 13:55 p/km Séta |
14
3.98 km
48:53 12:17 p/km Séta |
15
4.6 km
55:53 12:09 p/km Séta |
16
|
17
|
11. hét
15.72 km
3:22:41 |
|
18
|
19
2.58 km
31:09 12:04 p/km Séta |
20
2.01 km
24:39 12:16 p/km Séta |
21
|
22
|
23
|
24
8.2 km
1:32:55 11:20 p/km Séta |
12. hét
12.79 km
2:28:43 |
|
25
3.08 km
39:18 12:46 p/km Séta |
26
|
27
|
28
|
29
6.33 km
1:23:15 13:09 p/km Séta |
30
3.1 km
39:18 12:41 p/km Séta |
31
|
13. hét
12.51 km
2:41:51 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 48.08 km | 5:05:26 |
13.01 km |
1:22:14 |
|
Túra
|
11 | 47.98 km | 10:01:50 |
8.2 km |
1:32:55 |
| Összesen | 16 | 96.06 km | 15:07:16 |
13.01 km | 1:32:55 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
34 | 256.35 km | 26:50:42 |
15.01 km |
1:29:16 |
|
Túra
|
27 | 131.84 km | 27:31:53 |
10 km |
1:55:17 |
|
Jóga
|
13 | - | 5:13:31 |
- | 2:24:34 |
|
Erősport
|
2 | 0 kg | 0:33:17 |
0 kg |
0:20:05 |
|
Egyéb
|
2 | - | 2:01:24 |
- | 1:27:53 |
| Összesen | 101 | 549.73 km | 96:13:43 |
19.170 km | 2:24:34 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
