Edzéseim - 2022 - Edzésonline

cskaraszi edzésnaplója

Edzésnapló

2022 augusztus

2022 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 6.01 km 35:12 05:51 p/km Normál futás	30 Futás 12.01 km 1:06:52 05:34 p/km Normál futás	31 Futás 6.01 km 35:40 05:56 p/km Normál futás	1 Egyéb 1:11:03 Edzés	2 Futás 6.01 km 36:50 06:08 p/km Normál futás	3 Futás 6.01 km 37:41 06:16 p/km Normál futás Egyéb 1:36:31 Edzés	4 Túra 7 km 1:24:10 12:01 p/km Séta	35. hét 5 futás 36.05 km 3:32:15 2 egyéb 10.29 km 2:47:34 1 túra 7 km 1:24:10
5 Futás 15.01 km 1:26:56 05:48 p/km Normál futás	6 Futás 12.01 km 1:11:44 05:58 p/km Normál futás	7 Futás 12.01 km 1:09:13 05:46 p/km Normál futás	8 Egyéb 1:00:53 Edzés	9 Futás 12.01 km 1:09:38 05:48 p/km Normál futás	10 Egyéb 1:14:33 Edzés	11 Túra 6 km 1:11:32 11:55 p/km Séta	36. hét 4 futás 51.04 km 4:57:31 2 egyéb 8.83 km 2:15:26 1 túra 6 km 1:11:32
12 Futás 16.01 km 1:32:10 05:45 p/km Normál futás	13	14	15	16	17	18 Túra 2.62 km 31:34 12:03 p/km Séta	37. hét 1 futás 16.01 km 1:32:10 1 túra 2.62 km 0:31:34
19 Futás 10.01 km 57:07 05:42 p/km Normál futás	20 Futás 14.01 km 1:20:32 05:45 p/km Normál futás	21 Futás 10.01 km 58:44 05:52 p/km Normál futás	22 Egyéb 1:28:34 Edzés	23 Futás 12.01 km 1:10:18 05:51 p/km Normál futás	24 Egyéb 1:42:13 Edzés Túra 3.34 km 40:31 12:08 p/km Séta	25 Futás 8.01 km 52:29 06:33 p/km Normál futás	38. hét 5 futás 54.05 km 5:19:10 2 egyéb 13.63 km 3:10:47 1 túra 3.34 km 0:40:31
26 Túra 7 km 1:15:30 10:47 p/km Séta	27 Futás 9.01 km 56:09 06:14 p/km Normál futás	28 Futás 10.01 km 59:37 05:57 p/km Normál futás	29 Egyéb 1:13:55 Edzés	30 Futás 7.01 km 41:08 05:52 p/km Normál futás	1 Egyéb 1:25:26 Edzés Túra 3.38 km 42:23 12:32 p/km Séta	2 Futás 14.01 km 1:23:38 05:58 p/km Normál futás	39. hét 2 túra 10.38 km 1:57:53 4 futás 40.04 km 4:00:32 2 egyéb 11.43 km 2:39:21

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	159.15 km	15:40:16	16.01 km	1:32:10
Túra	5	25.96 km	5:03:17	7 km	1:24:10
Egyéb	7	-	9:27:42	-	1:42:13
Összesen	27	223.11 km	30:11:15	16.01 km	1:42:13

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	110	901.1 km	89:49:36	30.01 km	2:53:29
Bringázás	2	53.91 km	3:54:23	32.42 km	2:24:26
Túra	35	190.97 km	39:44:05	29.31 km	5:49:08
Egyéb	41	-	52:50:07	-	1:46:41
Összesen	188	1349.57 km	186:18:11	32.420 km	5:49:08

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés