cskaraszi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
6.26 km
1:17:11 12:20 p/km Séta |
1
10.01 km
59:46 05:58 p/km Normál futás
3.15 km
40:58 13:00 p/km Séta |
2
10.01 km
59:56 05:59 p/km Normál futás |
3
1:25:20 Edzés |
4
|
5
57:53 Edzés |
6
7 km
1:25:19 12:11 p/km Séta |
44. hét
16.41 km
3:23:28
20.02 km
1:59:42
10.28 km
2:23:13 |
|
7
7.01 km
39:24 05:37 p/km Normál futás |
8
7.01 km
40:26 05:46 p/km Normál futás |
9
|
10
5.01 km
30:37 06:07 p/km Normál futás 1:24:05 Edzés |
11
|
12
1:42:01 Edzés |
13
|
45. hét
19.03 km
1:50:27
13.07 km
3:06:06 |
|
14
|
15
|
16
|
17
1:20:54 Edzés |
18
|
19
|
20
|
46. hét
1:20:54
|
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
47. hét
|
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
5.01 km
58:32 11:41 p/km Séta |
48. hét
5.01 km
0:58:32 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 39.05 km | 3:50:09 |
10.01 km |
0:59:56 |
|
Túra
|
2 | 10.15 km | 2:06:17 |
7 km |
1:25:19 |
|
Egyéb
|
5 | - | 6:50:13 |
- | 1:42:01 |
| Összesen | 12 | 72.55 km | 12:46:39 |
10.01 km | 1:42:01 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
110 | 901.1 km | 89:49:36 |
30.01 km |
2:53:29 |
|
Bringázás
|
2 | 53.91 km | 3:54:23 |
32.42 km |
2:24:26 |
|
Túra
|
35 | 190.97 km | 39:44:05 |
29.31 km |
5:49:08 |
|
Egyéb
|
41 | - | 52:50:07 |
- | 1:46:41 |
| Összesen | 188 | 1349.57 km | 186:18:11 |
32.420 km | 5:49:08 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
