Edzéseim - 2022 - Edzésonline

cskaraszi edzésnaplója

Edzésnapló

2022 július

2022 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 7.01 km 42:37 06:05 p/km Normál futás	2 Futás 7.01 km 42:36 06:05 p/km Normál futás	3 Túra 3.01 km 30:50 10:15 p/km Séta	4 Egyéb 1:19:05 Edzés	5 Futás 7.01 km 41:51 05:58 p/km Normál futás	6 Futás 16.01 km 1:33:42 05:51 p/km Normál futás	7 Túra 12.35 km 3:25:04 16:36 p/km Séta	31. hét 4 futás 37.04 km 3:40:46 2 túra 15.36 km 3:55:54 1 egyéb 6.55 km 1:19:05
8	9 Futás 10.01 km 57:55 05:47 p/km Normál futás	10 Futás 12.01 km 1:07:30 05:37 p/km Normál futás	11 Egyéb 1:18:55 Edzés	12 Futás 8.01 km 46:55 05:51 p/km Normál futás	13 Futás 12.01 km 1:12:21 06:01 p/km Normál futás Túra 1 km 10:38 10:38 p/km Séta Túra 2.28 km 24:01 10:32 p/km Séta	14 Túra 6.31 km 1:24:49 13:26 p/km Séta	32. hét 4 futás 42.04 km 4:04:41 1 egyéb 5.42 km 1:18:55 3 túra 9.59 km 1:59:28
15 Futás 11.01 km 1:05:10 05:55 p/km Normál futás	16 Túra 4 km 40:48 10:12 p/km Séta Futás 6.01 km 36:05 06:00 p/km Normál futás	17 Futás 8.01 km 46:27 05:48 p/km Normál futás Túra 3.07 km 39:29 12:52 p/km Séta	18 Futás 6.01 km 35:58 05:59 p/km Normál futás Egyéb 1:09:09 Edzés	19 Futás 6.01 km 37:08 06:11 p/km Normál futás	20 Futás 21.11 km 2:02:20 05:48 p/km Normál futás	21 Túra 6 km 59:40 09:57 p/km Séta Túra 3.6 km 47:08 13:06 p/km Séta	33. hét 6 futás 58.16 km 5:43:08 4 túra 16.67 km 3:07:05 1 egyéb 4.02 km 1:09:09
22 Futás 12 km 1:09:09 05:46 p/km Normál futás	23 Futás 6.01 km 37:48 06:17 p/km Normál futás	24 Túra 3.57 km 51:36 14:27 p/km Séta Futás 6.01 km 36:15 06:02 p/km Normál futás	25 Egyéb 1:09:08 Edzés	26 Futás 6.01 km 34:42 05:46 p/km Normál futás	27 Futás 17.01 km 1:39:03 05:49 p/km Normál futás	28 Túra 4 km 50:45 12:41 p/km Séta	34. hét 5 futás 47.04 km 4:36:57 2 túra 7.57 km 1:42:21 1 egyéb 5.1 km 1:09:08
29 Futás 6.01 km 35:12 05:51 p/km Normál futás	30 Futás 12.01 km 1:06:52 05:34 p/km Normál futás	31 Futás 6.01 km 35:40 05:56 p/km Normál futás	1 Egyéb 1:11:03 Edzés	2 Futás 6.01 km 36:50 06:08 p/km Normál futás	3 Futás 6.01 km 37:41 06:16 p/km Normál futás Egyéb 1:36:31 Edzés	4 Túra 7 km 1:24:10 12:01 p/km Séta	35. hét 5 futás 36.05 km 3:32:15 2 egyéb 10.29 km 2:47:34 1 túra 7 km 1:24:10

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	22	208.31 km	20:23:16	21.11 km	2:02:20
Túra	11	49.19 km	10:44:48	12.35 km	3:25:04
Egyéb	4	-	4:56:17	-	1:19:05
Összesen	37	278.59 km	36:04:21	21.11 km	3:25:04

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	110	901.1 km	89:49:36	30.01 km	2:53:29
Bringázás	2	53.91 km	3:54:23	32.42 km	2:24:26
Túra	35	190.97 km	39:44:05	29.31 km	5:49:08
Egyéb	41	-	52:50:07	-	1:46:41
Összesen	188	1349.57 km	186:18:11	32.420 km	5:49:08

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés