Edzéseim - 2024 - Edzésonline

csiszi7676 edzésnaplója

Edzésnapló

2023 december

2024 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Túra 2.73 km 39:55 14:37 p/km Séta Jóga 2:22:19 Jógázás	2	3 Túra 0.65 km 09:45 15:00 p/km Séta Futás 4.02 km 24:44 06:09 p/km Normál futás	4 Túra 1.32 km 19:26 14:43 p/km Séta	5 Túra 1.03 km 15:19 14:52 p/km Séta Túra 1.8 km 33:27 18:35 p/km Séta	6 Jóga 33:30 Jógázás	7 Futás 5.01 km 31:09 06:13 p/km Normál futás	1. hét 5 túra 7.53 km 1:57:52 2 jóga 47.24 km 2:55:49 2 futás 9.03 km 0:55:53
8	9 Túra 1.75 km 23:14 13:17 p/km Séta Jóga 33:34 Jógázás	10 Túra 2.03 km 30:50 15:11 p/km Séta	11 Futás 5.01 km 30:39 06:07 p/km Normál futás	12 Túra 1.75 km 26:57 15:24 p/km Séta	13	14	2. hét 3 túra 5.53 km 1:21:01 1 jóga 0:33:34 1 futás 5.01 km 0:30:39
15	16	17 Jóga 33:12 Jógázás	18	19	20	21	3. hét 1 jóga 0:33:12
22	23 Egyéb 30:10 Edzés	24	25 Jóga 33:43 Jógázás	26	27 Futás 5.02 km 31:20 06:15 p/km Normál futás	28	4. hét 1 egyéb 0:30:10 1 jóga 0:33:43 1 futás 5.02 km 0:31:20
29 Túra 4.21 km 57:13 13:35 p/km Séta	30	31	1	2 Jóga 57:13 Jógázás	3 Túra 3.45 km 54:36 15:50 p/km Séta Egyéb 30:25 Edzés	4 Túra 5 km 1:11:46 14:21 p/km Séta Jóga 33:21 Jógázás	5. hét 3 túra 12.66 km 3:03:35 2 jóga 4.21 km 1:30:34 1 egyéb 0:30:25

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	4	19.06 km	1:57:52	5.02 km	0:31:20
Túra	9	17.27 km	4:16:06	4.21 km	0:57:13
Jóga	5	-	4:36:18	-	2:22:19
Egyéb	1	-	0:30:10	-	0:30:10
Összesen	19	83.57 km	11:20:26	47.24 km	2:22:19

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	77.37 km	7:55:36	6.02 km	0:36:40
Bringázás	45	231.34 km	10:58:39	41.7 km	1:52:38
Túra	33	159.76 km	37:47:58	32.48 km	7:21:23
Jóga	11	-	8:23:43	-	2:22:19
Erősport	2	0 kg	1:45:29	0 kg	1:11:40
Egyéb	7	-	5:00:14	-	1:11:40
Összesen	115	569.85 km	71:51:39	47.240 km	7:21:23

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés