Edzéseim - 2022 - Edzésonline

csiszi7676 edzésnaplója

Edzésnapló

2022 Április

2022 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25	26 Futás 8.59 km 49:50 05:48 p/km Normál futás Bringázás 24.9 km 1:01:38 02:29 p/km Normál tekerés	27	28	29 Jóga 14:17 Jógázás	30 Futás 7.85 km 43:45 05:34 p/km Normál futás Futás 19.71 km 1:59:31 06:04 p/km Normál futás	1	17. hét 3 futás 36.15 km 3:33:06 1 bringázás 24.9 km 1:01:38 1 jóga 0:14:17
2 Bringázás 52.08 km 1:46:14 02:02 p/km Normál tekerés	3	4	5	6 Bringázás 24.95 km 1:01:49 02:29 p/km Normál tekerés Futás 8.63 km 48:37 05:38 p/km Normál futás	7	8 Futás 8.56 km 47:56 05:36 p/km Normál futás Túra 2.29 km 30:28 13:18 p/km Séta Túra 2.21 km 27:39 12:31 p/km Séta	18. hét 2 bringázás 77.03 km 2:48:03 2 futás 17.19 km 1:36:33 2 túra 4.5 km 0:58:07
9	10 Bringázás 63.5 km 2:20:26 02:13 p/km Normál tekerés Futás 4.03 km 32:29 08:04 p/km Normál futás	11 Futás 9.33 km 54:05 05:48 p/km Normál futás Bringázás 60.19 km 2:03:30 02:03 p/km Normál tekerés	12	13 Jóga 33:07 Jógázás	14 Bringázás 101.05 km 3:31:56 02:06 p/km Normál tekerés	15	19. hét 3 bringázás 224.74 km 7:55:52 2 futás 13.36 km 1:26:34 1 jóga 0:33:07
16 Bringázás 68.36 km 2:38:16 02:19 p/km Normál tekerés	17	18 Futás 10.04 km 55:57 05:34 p/km Normál futás Bringázás 51.94 km 1:48:20 02:05 p/km Normál tekerés	19	20 Bringázás 45.85 km 1:55:40 02:31 p/km Normál tekerés	21 Bringázás 143.81 km 6:27:04 02:41 p/km Normál tekerés	22 Túra 7 km 1:31:32 13:05 p/km Séta	20. hét 4 bringázás 309.96 km 12:49:20 1 futás 10.04 km 0:55:57 1 túra 7 km 1:31:32
23 Futás 8.58 km 46:32 05:25 p/km Normál futás	24 Jóga 1:21:39 Jógázás	25	26	27 Futás 8.52 km 46:30 05:27 p/km Normál futás	28 Futás 2.01 km 10:09 05:03 p/km Normál futás Futás 1.01 km 05:08 05:05 p/km Normál futás Futás 3.01 km 15:33 05:10 p/km Normál futás	29	21. hét 5 futás 23.13 km 2:03:52 1 jóga 14.18 km 1:21:39
30	31 Jóga 58:16 Jógázás	1	2 Bringázás 28.15 km 59:22 02:07 p/km Normál tekerés Futás 6.51 km 37:01 05:41 p/km Normál futás	3 Egyéb 35:15 Edzés Bringázás 44.13 km 2:05:57 02:51 p/km Normál tekerés	4 Futás 5.14 km 46:04 08:58 p/km Normál futás Bringázás 68.04 km 2:23:26 02:06 p/km Normál tekerés	5 Futás 8.68 km 49:50 05:44 p/km Normál futás	22. hét 1 jóga 2.01 km 0:58:16 3 bringázás 140.32 km 5:28:45 3 futás 20.33 km 2:12:55 1 egyéb 0:35:15

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	63.72 km	6:02:56	10.04 km	0:55:57
Bringázás	9	611.73 km	23:33:15	143.81 km	6:27:04
Túra	3	11.5 km	2:29:39	7 km	1:31:32
Jóga	3	-	2:53:02	-	1:21:39
Összesen	25	703.14 km	34:58:52	143.81 km	6:27:04

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	101	716.55 km	75:07:54	22.01 km	1:59:31
Bringázás	97	5047.05 km	196:55:08	231.23 km	9:50:17
Túra	99	288.66 km	64:01:17	25.79 km	5:26:12
Jóga	29	-	18:48:31	-	1:21:39
Egyéb	30	-	17:21:07	-	1:29:50
Összesen	356	6182.74 km	372:13:57	231.230 km	9:50:17

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés