Edzéseim - 2022 - Edzésonline

csiszi7676 edzésnaplója

Edzésnapló

2022 március

2022 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Futás 6.5 km 38:48 05:58 p/km Normál futás Futás 4.13 km 29:32 07:09 p/km Normál futás	29 Futás 8.73 km 50:37 05:48 p/km Normál futás Futás 2.01 km 12:45 06:21 p/km Normál futás Futás 1.02 km 07:02 06:54 p/km Normál futás	30	31	1	2 Futás 0 km 30:02 00:00 p/km Elliptikius trainer	3	13. hét 6 futás 22.39 km 2:48:46
4	5 Futás 13.2 km 1:19:00 05:59 p/km Normál futás Bringázás 51.6 km 1:58:17 02:18 p/km Normál tekerés	6	7	8 Bringázás 52.11 km 1:51:45 02:09 p/km Normál tekerés	9	10 Bringázás 45.1 km 2:13:51 02:58 p/km Normál tekerés Futás 0 km 1:00:06 00:00 p/km Elliptikius trainer	14. hét 2 futás 13.2 km 2:19:06 3 bringázás 148.81 km 6:03:53
11 Futás 13.37 km 1:38:19 07:21 p/km Normál futás Futás 15 km 1:30:14 06:01 p/km Normál futás	12 Futás 4.46 km 29:55 06:42 p/km Normál futás Futás 5 km 29:58 06:00 p/km Normál futás Futás 3.01 km 23:01 07:39 p/km Normál futás	13	14 Futás 0 km 30:04 00:00 p/km Elliptikius trainer	15 Bringázás 60.56 km 2:04:57 02:04 p/km Normál tekerés	16	17	15. hét 6 futás 40.84 km 5:01:31 1 bringázás 60.56 km 2:04:57
18 Futás 8.54 km 49:25 05:47 p/km Normál futás Bringázás 51.02 km 1:51:17 02:11 p/km Normál tekerés	19 Futás 12.03 km 1:13:24 06:06 p/km Normál futás	20	21	22	23 Jóga 32:52 Jógázás	24 Bringázás 120.86 km 4:40:56 02:19 p/km Normál tekerés Futás 10.02 km 1:00:54 06:05 p/km Normál futás	16. hét 3 futás 30.59 km 3:03:43 2 bringázás 171.88 km 6:32:13 1 jóga 0:32:52
25	26 Futás 8.59 km 49:50 05:48 p/km Normál futás Bringázás 24.9 km 1:01:38 02:29 p/km Normál tekerés	27	28	29 Jóga 14:17 Jógázás	30 Futás 7.85 km 43:45 05:34 p/km Normál futás Futás 19.71 km 1:59:31 06:04 p/km Normál futás	1	17. hét 3 futás 36.15 km 3:33:06 1 bringázás 24.9 km 1:01:38 1 jóga 0:14:17

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	120.78 km	14:27:28	19.71 km	1:59:31
Bringázás	7	406.15 km	15:42:41	120.86 km	4:40:56
Jóga	2	-	0:47:09	-	0:32:52
Összesen	24	526.93 km	30:57:18	120.86 km	4:40:56

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	101	716.55 km	75:07:54	22.01 km	1:59:31
Bringázás	97	5047.05 km	196:55:08	231.23 km	9:50:17
Túra	99	288.66 km	64:01:17	25.79 km	5:26:12
Jóga	29	-	18:48:31	-	1:21:39
Egyéb	30	-	17:21:07	-	1:29:50
Összesen	356	6182.74 km	372:13:57	231.230 km	9:50:17

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés