Edzésnapló

1
2
3
4
5
6
7
9. hét
8
9
10
11
12
13
14
32:49
05:58 p/km
10. hét
1 futás
5.5 km
0:32:49
15
21:23
05:21 p/km
16
17
18
19
20
21
11. hét
1 futás
4 km
0:21:23
22
23
24
25
26
27
28
12. hét
29
30
31
1
2
3
4
51:15
06:24 p/km
13. hét
1 futás
8 km
0:51:15

Március összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
2 9.5 km

0:54:12

5.5 km

0:32:49

Összesen 2 9.5 km

0:54:12

5.5 km

0:32:49

2021. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
9 54.5 km

5:13:41

9 km

0:54:24

Összesen 9 54.5 km

5:13:41

9.000 km

0:54:24