csiga edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
23
|
24
6 km
30:03 05:01 p/km Normál futás |
25
6 km
28:50 04:48 p/km Normál futás |
26
7 km
35:57 05:08 p/km Normál futás |
27
|
28
7 km
33:34 04:48 p/km Normál futás |
1
10 km
48:01 04:48 p/km Normál futás |
9. hét
36 km
2:56:25 |
|
2
|
3
7 km
33:41 04:49 p/km Normál futás |
4
|
5
8 km
38:57 04:52 p/km Normál futás |
6
|
7
7 km
31:47 04:32 p/km Normál futás |
8
|
10. hét
22 km
1:44:25 |
|
9
7 km
32:45 04:41 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
|
13
10 km
46:17 04:38 p/km Normál futás |
14
10 km
45:01 04:30 p/km Normál futás |
15
|
11. hét
27 km
2:04:03 |
|
16
7 km
33:09 04:44 p/km Normál futás
7 km
33:09 04:44 p/km Normál futás |
17
|
18
7 km
33:44 04:49 p/km Normál futás |
19
7 km
31:10 04:27 p/km Normál futás |
20
|
21
8 km
39:17 04:55 p/km Normál futás |
22
|
12. hét
36 km
2:50:29 |
|
23
7 km
31:47 04:32 p/km Normál futás |
24
7 km
31:58 04:34 p/km Normál futás |
25
8 km
38:41 04:50 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
|
29
|
13. hét
22 km
1:42:26 |
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
14. hét
|
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 117 km | 9:09:24 |
10 km |
0:48:01 |
| Összesen | 15 | 117 km | 9:09:24 |
10 km | 0:48:01 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
92 | 756.5 km | 60:42:14 |
13 km |
1:41:00 |
|
Erősport
|
1 | 80 kg | 1:00:00 |
80 kg |
1:00:00 |
| Összesen | 93 | 756.5 km
80 kg |
61:42:14 |
13.000 km
80.0 kg |
1:41:00 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
