csiga edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
10 km
46:18 04:38 p/km Normál futás |
28
6 km
26:36 04:26 p/km Normál futás |
29
8 km
41:13 05:09 p/km Normál futás |
30
|
31
7 km
32:02 04:35 p/km Normál futás |
1
10 km
44:50 04:29 p/km Normál futás |
2
|
44. hét
41 km
3:10:59 |
|
3
10 km
51:06 05:07 p/km Normál futás |
4
10 km
48:04 04:48 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
8 km
40:46 05:06 p/km Normál futás |
8
7 km
32:32 04:39 p/km Normál futás |
9
6 km
27:12 04:32 p/km Normál futás |
45. hét
41 km
3:19:40 |
|
10
|
11
7 km
34:43 04:58 p/km Normál futás |
12
6 km
27:52 04:39 p/km Normál futás |
13
6 km
26:52 04:29 p/km Normál futás |
14
|
15
7 km
43:37 06:14 p/km Normál futás |
16
|
46. hét
26 km
2:13:04 |
|
17
|
18
|
19
6 km
26:51 04:29 p/km Normál futás |
20
|
21
|
22
|
23
10 km
50:05 05:01 p/km Normál futás |
47. hét
16 km
1:16:56 |
|
24
10 km
46:49 04:41 p/km Normál futás |
25
|
26
|
27
|
28
|
29
6 km
27:17 04:33 p/km Normál futás |
30
6 km
26:44 04:27 p/km Normál futás |
48. hét
22 km
1:40:50 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 115 km | 9:15:20 |
10 km |
0:51:06 |
| Összesen | 15 | 115 km | 9:15:20 |
10 km | 0:51:06 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
205 | 1621 km | 132:15:05 |
15 km |
1:16:00 |
|
Erősport
|
9 | 710 kg | 9:00:00 |
90 kg |
1:00:00 |
| Összesen | 214 | 1621 km
710 kg |
141:15:05 |
15.000 km
90.0 kg |
1:16:00 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
