Edzéseim - 2026 - Edzésonline

csertoi edzésnaplója

Edzésnapló

2026 február

2026 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
23 Futás 6.8 km 40:00 05:53 p/km Laza futás	24 Futás 8.05 km 40:02 04:58 p/km Tempó futás	25 Futás 7.45 km 40:00 05:22 p/km Fokozó futás	26 Túra 4.3 km 38:41 09:00 p/km Séta	27 Futás Verseny 21.1 km 1:46:24 05:03 p/km Tempó futás	28 Túra 4 km 34:36 08:39 p/km Séta	1 Futás 5.5 km 36:35 06:39 p/km Terepfutás	9. hét 5 futás 48.9 km 4:23:01 2 túra 8.3 km 1:13:17
2 Futás 8.8 km 52:22 05:57 p/km Terepfutás Bringázás 17.3 km 50:48 02:56 p/km munkába	3 Futás 6.65 km 35:01 05:16 p/km Fokozó futás	4 Túra 3.35 km 30:51 09:13 p/km Séta	5 Futás 6 km 38:14 06:22 p/km Laza futás	6 Futás 7.5 km 37:58 05:04 p/km Résztáv	7 Túra 4.35 km 39:58 09:11 p/km Séta	8 Futás 11.25 km 1:04:47 05:46 p/km Terepfutás	10. hét 5 futás 40.2 km 3:48:22 1 bringázás 17.3 km 0:50:48 2 túra 7.7 km 1:10:49
9 Futás 7 km 35:45 05:06 p/km Normál futás	10 Futás 6.1 km 33:51 05:33 p/km Iramjáték	11 Futás 9.15 km 50:31 05:31 p/km Résztáv	12 Futás 6.8 km 36:01 05:18 p/km Normál futás	13 Futás 5.3 km 31:47 06:00 p/km Laza futás	14 Futás 10.5 km 52:20 04:59 p/km Tempó futás	15 Túra 24.55 km 5:11:37 12:42 p/km Séta	11. hét 6 futás 44.85 km 4:00:15 1 túra 24.55 km 5:11:37
16 Futás 5.5 km 32:43 05:57 p/km Laza futás	17 Futás 13 km 1:16:18 05:52 p/km Terepfutás	18 Futás 6 km 32:04 05:21 p/km Normál futás Túra 3.35 km 32:35 09:44 p/km Séta	19 Túra 3.2 km 31:12 09:45 p/km Séta	20 Futás 6.9 km 38:32 05:35 p/km Résztáv	21 Túra 5.1 km 43:59 08:37 p/km Séta	22 Futás 8 km 45:30 05:41 p/km Laza futás	12. hét 5 futás 39.4 km 3:45:07 3 túra 11.65 km 1:47:46
23 Bringázás 7.9 km 22:18 02:49 p/km munkába Bringázás 17.1 km 46:26 02:43 p/km munkából	24 Futás 7.2 km 36:16 05:02 p/km Résztáv	25 Futás 10.5 km 53:53 05:08 p/km Fokozó futás	26 Futás 7 km 37:58 05:25 p/km Normál futás	27 Futás 5.4 km 33:22 06:11 p/km Laza futás	28 Túra 3.5 km 34:05 09:44 p/km Séta	29 Futás 7.1 km 37:21 05:16 p/km Résztáv	13. hét 2 bringázás 25 km 1:08:44 5 futás 37.2 km 3:18:50 1 túra 3.5 km 0:34:05
30 Túra 3.5 km 34:09 09:45 p/km Séta	31 Futás 10.3 km 1:07:44 06:35 p/km Laza futás	1 Futás 7.2 km 39:29 05:29 p/km Normál futás Futás 21.1 km 2:07:53 06:04 p/km Terepfutás	2 Futás 7.1 km 40:33 05:43 p/km Résztáv	3 Futás 30.1 km 3:24:09 06:47 p/km Terepfutás	4 Túra 3.35 km 32:09 09:36 p/km Séta	5 Futás 9.2 km 54:55 05:58 p/km Terepfutás	14. hét 2 túra 6.85 km 1:06:18 6 futás 85 km 8:54:43

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	23	177.45 km	16:36:53	13 km	1:16:18
Bringázás	3	42.3 km	1:59:32	17.3 km	0:50:48
Túra	8	50.9 km	9:18:26	24.55 km	5:11:37
Összesen	34	270.65 km	27:54:51	24.55 km	5:11:37

2026. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	132	1179.8 km	109:53:56	30.1 km	3:24:09
Bringázás	20	290.45 km	14:49:29	28.25 km	1:53:08
Túra	70	287.2 km	47:49:22	24.55 km	5:11:37
Vizisport	1	10.4 km	2:06:40	10.4 km	2:06:40
Összesen	223	1767.85 km	174:39:27	30.100 km	5:11:37

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés