HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
12.01 km
1:08:12 05:41 p/km Normál futás
15.02 km
1:21:02 05:24 p/km Normál futás |
1
12.01 km
1:56:20 09:41 p/km Normál futás |
2
11.01 km
1:02:11 05:39 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
12.13 km
1:04:54 05:21 p/km Normál futás |
9. hét
62.18 km
6:32:39 |
6
6.02 km
31:39 05:15 p/km Normál futás |
7
10.02 km
58:28 05:50 p/km Normál futás |
8
10.12 km
58:28 05:47 p/km Normál futás |
9
13.02 km
2:04:37 09:34 p/km Normál futás |
10
18.01 km
2:03:05 06:50 p/km Normál futás |
11
|
12
|
10. hét
57.19 km
6:36:17 |
13
|
14
10.21 km
57:16 05:37 p/km Normál futás |
15
|
16
10.02 km
1:00:03 06:00 p/km Normál futás |
17
14.21 km
1:26:50 06:07 p/km Normál futás |
18
|
19
30.02 km
2:53:14 05:46 p/km Normál futás |
11. hét
64.46 km
6:17:23 |
20
|
21
12.02 km
1:06:31 05:32 p/km Normál futás
9.02 km
47:59 05:19 p/km Normál futás |
22
|
23
10.02 km
55:05 05:30 p/km Normál futás |
24
|
25
|
26
|
12. hét
31.06 km
2:49:35 |
27
|
28
|
29
|
30
12.2 km
1:06:42 05:28 p/km Normál futás |
31
|
1
14.22 km
1:17:22 05:26 p/km Normál futás
14.01 km
1:18:24 05:36 p/km Normál futás |
2
13.01 km
1:16:28 05:53 p/km Normál futás |
13. hét
53.44 km
4:58:56 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
16 | 200.06 km | 20:53:22 |
30.02 km |
2:53:14 |
Összesen | 16 | 200.06 km | 20:53:22 |
30.02 km | 2:53:14 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
244 | 2910.57 km | 304:49:43 |
50.96 km |
8:19:44 |
Túra
|
3 | 30.68 km | 12:55:52 |
26.43 km |
11:14:38 |
Egyéb
|
1 | - | 0:27:07 |
- | 0:27:07 |
Összesen | 248 | 2944.78 km | 318:12:42 |
50.960 km | 11:14:38 |